你最習慣的坐姿是怎樣的?除了「葛優癱」，體檢君估計最喜歡蹺著二郎腿了。有段時間，朋友圈中管委流傳著關於二郎腿的各種壞處，嚇得體檢君差點從椅子上摔下來。

不知道標準的淑女坐姿中「重疊式」就是所謂的蹺二郎腿，對於穿短裙的女性來說，這種蹺二郎腿還可以用來防走光!

二郎腿蹺到腿發麻，請使用「換腿神功」!

對於傳說中的蹺二郎腿的傷害，真相是如何?請讓我扶一下眼鏡，我們一起蹺起二郎腿聊一聊。

蹺二郎腿會導致肢體麻木?

嗯~坐久了是會有一點滴~但是，你傻呀，腿發麻了不會換個腿呀，再不行起來站站再坐下呀!

要知道，坐到腿發麻只是暫時的，任何長期「肢體麻木」的問題，是不可能由二郎腿引起的。

蹺二郎腿會造成高血壓?

同上，血壓升高也是暫時的。

從蹺二郎腿到恢復正常坐姿，僅需三分鐘，你的血壓就會恢復正常水平了。並且，沒有任何證據可以證明蹺二郎腿會造成長期的血壓危害。

但是!患有血栓或者高危人群，最好還是不要長時間蹺著二郎腿。

因為，這些人群，血流阻力的增加會加大其形成靜脈血栓的風險。

蹺二郎腿會靜脈曲張?

靜脈曲張的形成，主要是先天性血管壁膜較薄弱，或者長時間維持相同的姿勢，血液在下肢蓄積，月累日積，靜脈瓣膜遭到破壞，靜脈壓過高，會導致血管突出於表面。

靜脈曲張的形成往往是由肥胖、遺傳、年齡等因素引起的，而所謂的蹺二郎腿直接引起了靜脈曲張，這證據是沒有的~

但是!如果你是靜脈曲張的患者，那麼確實還是不要長時間蹺二郎腿好了。

蹺二郎腿影響生殖健康?

怎麼說來著?女性朋友們蹺二郎腿會導致局部溫度升高，這樣「下面」就會形成溫暖潮濕的環境，會引起致病菌的大量繁殖。

另一種說法是，男性蹺二郎腿會導致蛋蛋溫度過高，精子就沒活力了……

什麼鬼，這是在蝦扯蛋嗎?

這樣「男的沉默，女的流淚」，保暖衣褲還有市場嗎?

體檢君要說，沒有任何文獻表明二郎腿對婦科疾病或者慢性生殖健康有影響。

蹺二郎腿會大腿變粗?屁股變大?

變胖了就直說，這鍋二郎腿可不背。大腿變粗、屁股變大，那是因為你吃得太多、動得太少啦!

著名陳姓(不是魯姓)女主持人，除了「大頭娃娃」，蹺二郎腿可也是她的標配，看人家瘦的。

不管你的雙腿橫放、豎放、斜著放，長時間久坐，才是最危險的。

不僅會讓你發胖，而且有非常多的證據表明，久坐可以引發各種心腦血管疾病、糖尿病。

看了上面的闢謠，你是不是覺的可以肆無忌憚地蹺二郎腿了?那可錯了。

蹺二郎腿真的會引起腰背疼痛!

留心觀察你的周圍，那些喜歡蹺著二郎腿的，都有駝背、單側彎腰的問題。這可不是你想象中的優雅彎腰撿東西。

蹺二郎腿的姿勢，骨盆旋轉和髖關節緊張，時間一長會導致肌肉力量不平衡，有引起脊柱側彎和腰背疼痛的風險。

那換個腿平衡下，不就解決問題了嗎?不對，最大的可能是，兩側都會出問題。

所以，體檢君給大家總結一下：

1. 蹺二郎腿並沒有嚴重影響健康，作為一種保持舒適的姿勢是妥妥的。

2. 不要蹺著二郎腿久坐，即使一直在換腿。

3. 原本就有下肢靜脈曲張、腰背不適、深靜脈血栓等問題的人，最好不要蹺二郎腿。