痛經怎麼辦？艾灸調理痛經方法

痛經是很多女人都很頭疼的問題，她不僅會影響女性的情緒還會影響女性的生活，那麼怎麼治療痛經呢？女人痛經該怎麼辦呢？

引起痛經的常見因素

引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：

1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。

2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。

經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

8、子宮的過度收縮。

雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

9、子宮不正常收縮。

痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。

10、婦科病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。

11、少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。

12、經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。

13、空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經。

艾灸治療痛經取穴方案

【癥狀】婦女每逢經期或行經前，小腹部疼痛，甚至劇烈難忍者，稱為痛經。痛經是由於子宮平滑肌劇烈收縮痙攣所致。初起有下腹部脹氣、緊束、怕冷、下墜、隱痛等癥狀，隨後有陣發性的劇烈少腹痛，甚者伴有噁心嘔吐、寒顫表現。

艾灸調理痛經，主要針對女子生殖器官無器質性病變引起的痛經。治療前，首先要診斷明確，然後對症調理。按經絡循行線路準確取其主穴和配穴，再進行施灸。

1、關元穴

【功效】扶正固本、培元補虛

【取穴方法】從肚臍起沿下腹部前正中線直下4橫指處即為此穴。

2、三陰交穴

【功效】滋陰降火

【取穴方法】手4指併攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，示指上緣所在水平線與脛骨后緣的交點，按壓有酸脹感處即為此穴。

3、合谷穴

【功效】鎮靜安神，通絡活血，調氣鎮痛

【取穴方法】拇、示兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。

4、中極穴

【功效】募集膀胱經水濕

【取穴方法】取一標有五等分的彈性皮筋，將其兩端與恥骨聯合上緣的中點、肚臍對齊拉緊，該皮筋上1/5與下4/5的交點處即為此穴。

以上穴位，使用初陽艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程。

【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】

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