胰島素注射最佳部位是腹部？打了這麼久胰島素都打錯了？

1型糖尿病患者需要長期依靠外界注射胰島素來維持體內胰島細胞代謝平衡，部分2型糖尿病患者和妊娠糖尿病患者根據自身血糖值高低和控制情況進行有選擇性的注射胰島素。大多數糖友通過網路和已有習慣認為腹部是注射胰島素最佳部位。其實不然，胰島素注射部位是有講究的，根據血糖值具體數值和具體胰島素類型來共同決定具體注射部位。

生活中，大家首先會想到的是腹部注射。因為腹部屬於吸收較快，皮下脂肪較厚，分佈均勻，不太容易注射到肌肉層而產生其他的不良影響而選擇在腹部注射胰島素。其實，這個思路是沒錯的，尤其是血糖值超過111mmol/L的糖尿病患者，選擇腹部注射吸收效果更佳。此外，短效胰島素和中、短胰島素搭配的糖友也儘可能選擇腹部注射。

而中長效胰島素是沒有太多部位限制的，可選擇臀部注射也可腹部注射，或者二部位交替注射。臀部注射適合中、長效胰島素，特別是注射中效胰島素的糖友希望作用時間久一些，也可以注射臀部。

另外，部分糖友選擇上臂注射部位和大腿注射部位，主要是上臂外側1/4處，雖然吸收速度快，但皮下組織薄，容易注射到肌肉層。所以不建議糖友選擇上臂注射部位作為長期注射部位之選。

大腿和手臂部位注射相同相似，吸收速度相對較慢，而且大腿前，外側注射不適合身材瘦削的糖友，而臀部皮下組織厚，注射臀部可以較好地控制空腹血糖。

一般來說，胰島素注射除了跟部位吸收有關，與血糖值有更加緊密的聯繫。長期堅持血糖監測才能更好的為胰島素注射劑量和有效的調整做科學的數據支撐。尤其是血糖值較高的糖友，堅持1天至少4次測血糖的習慣，為更加科學控制血糖做好數據化服務。如果覺得高頻測血糖是比較麻煩，又比較扎心的事情，可選擇更加便攜、性價比不錯的激光血糖儀，代替傳統扎針方式，體現更加輕鬆的測糖環境。一方面疼痛感幾乎可以消除，另一方面無需扎針，就為了內心的那一小步，激光血糖儀便可改變您的測糖習慣。可直接在京東平台搜索「激光血糖儀」諮詢詳情。