早晨這幾件事幫你排肝毒！
1、早起喝一杯溫開水
這樣能夠促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，還能防止便秘。
2、排便
喝完水后，去排便，更有利於毒素乾淨的排出體外。
3、吃早飯
如果不吃早飯，膽汁排不出來，易產生結石。
肝臟不好的人，多吃葡萄、黑木耳、胡蘿蔔、枸杞等。
1、早起喝一杯溫開水
這樣能夠促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，還能防止便秘。
2、排便
喝完水后，去排便，更有利於毒素乾淨的排出體外。
3、吃早飯
如果不吃早飯，膽汁排不出來，易產生結石。
肝臟不好的人，多吃葡萄、黑木耳、胡蘿蔔、枸杞等。