6個月後的寶寶體質越來越差，該怎麼辦？這樣做能提高抵抗力

寶寶從母體裡帶來的抗體能夠維持到寶寶六個月大時，六個月以後一些小兒常見病就開始顯露，這是因為寶寶體內的抗體還處在一個初步建立的過程中，無法抵抗外界對身體的傷害。尤其在換季時，寶寶不能及時適應較大溫度差的變化。還有就是在傳染性病毒高發時，例如流感，輪狀病毒性腹瀉，這時寶寶更就容易生病，所以提高寶寶的抵抗力尤為重要。怎樣做可以循序漸進地讓寶寶壯實起來呢。

在初期，母乳是寶寶最好的天然食品，任何配比合理的奶粉都不及母乳的營養全面，好吸收。而且母乳里含有多種免疫活性物質，對寶寶最初免疫力的創建有不可代替的作用。所以母乳餵養對寶寶抵抗力的提高很重要。六個月後寶寶需要的營養物質更多更全面，所以及時添加輔食很重要，米糊，菜泥，肉泥這些可以為寶寶提供充足的鈣鐵鋅等元素。

各位媽媽可以按著從稀到稠，從泥狀到固體的順序逐步添加，輔食添加最好不要晚於八個月，否則會影響寶寶身體發育，對抵抗力的提高也是沒有好處的。

按時預防接種。從寶寶出生開始，寶寶就要接種疫苗了，它能為寶寶抵禦高危常發的傳染性疾病，例如乙肝，卡介苗等。對於每一種疫苗的作用，接種時需要注意的事項，各位家長要做到瞭然於心。及時為寶寶接種疫苗，也就意味著為寶寶身體多建立一層安全保障。研究表明及時的補充維生素D不僅能有效預防寶寶缺鈣，還有助於寶寶增強免疫力，寶寶出生后兩周即可給予寶寶每天400單位的維生素D ，最好補至寶寶兩周歲左右。

養成良好的衛生習慣也是預防寶寶生病的一道重要防線，皮膚是保護人體的一個屏障，當小寶寶一陣亂摸亂爬之後一定要及時地為寶寶把小手小臉清洗乾淨。指甲這種容易藏匿病菌的地方也要及時清潔，勤剪指甲。充足的睡眠對寶寶來講不僅意味著大腦發育和長身高，對寶寶免疫系統的建立也有很好的作用，所以各位家長一定要從小就開始培養寶寶養成良好的睡眠習慣。杜絕熬夜，按時休息，對寶寶來說很重要。

大一點的寶寶在飲食方面一定要講究均衡，偏食會造成營養缺乏，肉蛋奶蔬菜的攝入要本著配比均衡的態度，少吃油炸，熏烤類食物。免疫力還與心情有關係，所以為寶寶提供一個愉快放鬆的家庭環境特別重要。對寶寶性格的養成，身體的發育也是尤為重要的。