坐月子一定要喝月子水嗎？月子水的價格昂貴？

現在流傳一種說法：產後不能喝普通的飲用水，但可以喝專用的月子水，所謂月子水就是米酒高溫蒸餾提取后的水，期中還加入了一些中草藥成分，所以很多人都用月子水來直接飲用或燉湯，也就是說產婦在坐月子期間，做菜煲湯、洗漱都應該用月子水。

月美匯提醒您：月子水在市場上價格並不便宜，也並沒有科學證實產後一定要喝月子水，大家還是在醫師指導下正確的食用產後喝水的一些注意事項。

月美匯提醒您：因產後內分泌功能正處於「動蕩」和重新「組合」的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統重視坐月子期間的護理是有理論依據的。但「滴水不進、粒鹽不沾」的觀點並不正確，只能喝「月子水」的說法更是無據可循。「月子水」號稱分子「較小」，其實它和普通飲用水的水分子並無區別，只是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效實屬誇張。

某些廠家稱，飲用「月子水」，可以幫助產婦有效防止產後身體變形。此種說法的「理論依據」就是產婦的子宮和皮膚在懷孕期間被撐大，一旦生產完成，內臟會出現下垂的情況，也就極易造成腰部皮膚的垮塌。普通的飲用水，因其中含有的水分子體積較大，不利於產婦內髒的歸位，還會大大增加「水桶腰」出現的可能性。而「月子水」中含有的水分子體積則比較小，可以幫助女性把內臟恢復到產前的位置，對重塑體型有著明顯的效果。由此看來，女性生完寶寶后，應該用月子水來燒飯燒菜、燉湯，基本洗漱也要用月子水，這樣對其自身的恢復會有很大的幫助。至於是否有此番功效，社會上還有所爭議。不過，新媽媽應該在醫生的指導下進行相應的鍛煉，這樣被撐大的子宮和皮膚便可以恢復，因為人的皮膚富有彈性，且具有可塑性。