原來陳皮，火麻仁這樣結合，身體濕氣去的這麼快！

大家應該對陳皮這種藥材並不陌生，其實它不僅僅是一種藥材，還是一種食材。中醫當中將陳皮入葯，可以起到很好的養生效果，而如果將陳皮加入到菜肴當中，還能夠獲得一種特殊的香氣，並且使菜肴更加健康。其實陳皮很容易獲得，大家吃過的橘子，將皮晒乾就相當於我們買回的陳皮。

有一個鄰居，他時常食欲不振，總是咳嗽。有人和他說吃陳皮比你吃藥還要好的快，他就吃了大半月，竟然真的好了。吃陳皮還有什麼益處呢？

陳皮的功效：

1、食欲不振、吸收不好

將陳皮、紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋悶幾分鐘即可飲用了。建議每日在吃飯之前多喝一些，不僅能夠增強食慾，對於吸收不好的醫治效果也特別明顯。

2、慢性胃炎

將陳皮研磨成細細的粉末，隨後加入適量白糖，用溫開水沖泡，空腹喝就可以。

3、咳嗽痰多

將陳皮、生薑、核桃一同煎水喝，可以令身體很快恢復健康。

4、胃痛

將陳皮、生薑用水煎煮，然後加入適量紅糖攪拌均勻后吃，可以緩解胃痛不舒服的病徵。

5、嘔吐

將陳皮與生薑用水煎服，或者加入大米進行熬粥，可以有效醫治嘔吐病徵。

暈車(船)的朋友，在乘車（船）前1個小時，每隔20分鐘吞咽1片陳皮，車(船)開動后每隔10分鐘吞咽1片，就可以防暈車（船）。

6、美容養顏

陳皮中含有很多有助於人體健康的維生素C以及香精油，與茶葉一同沖泡喝，不僅能夠起到提神通氣的作用，還能將人體內部的毒素排泄出去，促使人體內部內循環的協調，令皮膚越來越好。

陳皮的食用方法：

1、陳皮泡茶

陳皮20克，加適量開水泡茶，每次～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、吸收不好、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜想要預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

陳皮的禁忌

1.吃藥期間忌服陳皮。

2.胃酸過多不可以吃陳皮。

3.孕婦吃陳皮要注意忌口。

4.陰虛燥咳症如無痰或少痰、咽干、舌紅少苔的群體宜單獨吃陳皮。

2、冬菊火麻茶

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。

冬菊火麻茶（麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，陳皮等20味中藥）配料眾多，對內調理脾，胃，肺，腎；對外消除濕氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦，頭暈頭痛，滿臉起痘，大便糖稀，皮膚濕疹等等表症，而且常常幾天就能見效。

甘草，《本草綱目》里記載：「諸葯中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調和眾葯有功，故有『國老』之號。」甘草是中藥中應用率最高的一味藥材，能消癰腫，利咽痛，解百葯毒，除胃積熱，去尿管痛。

金絲黃菊，其味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，越來越受人們的青睞。