枸杞山藥蒸糕：幫助寶寶消化吸收

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膳食

今天小恩給各位寶媽推薦的是寶寶的最愛

「枸杞山藥蒸糕」

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山葯為補中益氣葯，具有補益脾胃的作用，適合脾胃虛弱的寶寶食用。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。有助於幫助寶寶強健脾胃。

步驟

準備食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。

步驟1：山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機里攪成泥。

步驟2：然後加入牛奶、蜂蜜、米粉。

步驟3：充分攪拌均勻。

步驟4：將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中。

步驟5：上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。

功效

山葯為補中益氣葯，具有補益脾胃的作用，適合脾胃虛弱的寶寶食用。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。有助於幫助寶寶強健脾胃。