枸杞山藥蒸糕:幫助寶寶消化吸收

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膳食

今天小恩給各位寶媽推薦的是寶寶的最愛

枸杞山藥蒸糕

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葯為補中益氣葯,具有補益脾胃的作用,適合脾胃虛弱的寶寶食用。山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效。有助於幫助寶寶強健脾胃。

步驟

準備食材:山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。

步驟1:山藥削皮洗凈,切成小塊,放入攪拌機里攪成泥。

步驟2:然後加入牛奶、蜂蜜、米粉。

步驟3:充分攪拌均勻。

步驟4:將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中。

步驟5:上面撒上枸杞,放入蒸鍋,蒸15分鐘。出鍋后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁熱吃口感較好。

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功效

葯為補中益氣葯,具有補益脾胃的作用,適合脾胃虛弱的寶寶食用。山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效。有助於幫助寶寶強健脾胃。

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