女性痴獃概率是男性四倍？怎麼預防？

老年痴獃病又稱阿爾茨海默病，是一種慢性的大腦退行性變性疾病，是一種嚴重的智力致殘症。女性絕經后老年痴獃的患病率高於男性，男女比例為7∶26。據媒體報道，瑞典的最新研究發現女性朋友如果長期處於焦慮、喜怒無常的話，簡單點來說就是憤怒、消沉還有擔憂。那麼這類的女性朋友患上痴獃的幾率是最高的，那麼女性朋友們怎麼預防痴獃呢？聽三針專家的講解：

1、早起多喝水，女性朋友一夜的睡眠會讓人丟失大量的水分，需要起床后需要立刻補充。三針專家說，最好是喝溫開水，除了喝水之外，多喝果蔬汁可以補充維生素，能把得老年痴呆症的風險降低75%，而且還有美容效果哦。

2、遠離抑鬱

你知道嗎？常常抑鬱的人也是痴獃的後備軍，因為抑鬱的人往往都會刺激到腦細胞，造成腦細胞的損害，因此遠離抑鬱就是對抗痴獃的一大武器。

3、鍛煉

其實你知道嗎？鍛煉可以有效的幫助我們報避免認知能力的下降，因此想要遠離痴獃，女性朋友們要經常鍛煉身體，不僅有好身材，而且能預防痴獃的發生。

4、遠離酒精

不管男女，據了解常常喝酒的人最後都會導致認知能力的喪失，因此最好的方式就是能不喝酒的盡量不要喝酒。

5、降壓

想要遠離痴獃就要做好兩個降壓，第一個就是減少自身的壓力，因為壓力太大的人往往都會暴躁易怒，而且年紀越大壓力就應該越小才對。因此，女性朋友平時可以分擔一些家庭壓力，多參加一些放鬆的活動。第二個降壓就是血壓了。我們都清楚高血壓會導致中風的出現，那麼你知道嗎？中風其實也是痴獃的罪魁禍首哦。

看完上文，女性朋友們估計都明白如何預防老年痴獃了吧，山西三針腦血管病醫院專家建議，預防為主，但是不幸老年痴獃，可以運用「三針系列療法」對老年痴獃患者進行治療。