艾灸知識：中醫艾灸這些穴位治療女性乳腺增生！

乳腺增生可以說是女性最常見的乳腺疾病，發病率占乳腺疾病的首位。同時在當今社會，女性患有乳腺增生的年齡趨勢逐漸年輕化，發病率並在逐年上升，廣大女性應該引起足夠的重視。

防重於治的思想真的很重要，不要在疾病處於輕度狀態的時候不重視，最後後悔的一定是自己。

在中醫認為肝腎兩經與乳房的關係最為密切，其次就是沖任兩脈，肝鬱氣滯，情志內傷對乳房疾病也有很大的影響。氣滯血瘀就是導致乳房經絡阻塞不通的原因，痛則不通，所以乳房疼痛。

艾灸對於行氣活血，通筋活絡有著良好的效果，可以在根本上消除乳腺增生產生的原因來治病，讓乳腺增生的毛病自然而然的好起來。

艾灸取穴：

1.肩井穴：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

2.膻中穴：現代常用於治療支氣管哮喘、支氣管炎、心絞痛、冠心病、胸膜炎、肋間神經痛、乳腺炎等

3.阿是穴：阿是穴也就是疼痛的地方

4.中脘穴：此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，取穴時，可採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

5.三陰交：常常艾灸三陰交可以調節腎經、肝經、脾經，對女性的身體有良好的效果

6.太沖穴：太沖穴是疏肝理氣的重要穴位，同樣是人體的開心穴，艾灸太沖穴可以助人保持開心，行氣活血，疏通經絡。

艾灸方法：每個穴位每天每次艾灸30分鐘，每周可以休息一次，每次艾灸時可以選擇用艾灸器具來進行，方便高效。

注意事項：每天在空閑的時候可以做擴胸運動，在睡覺前也可以對胸部進行按摩，促進胸部的血液循環。