手心經常汗涔涔，手心長出汗怎麼回事？

無論春夏秋冬，手心總是容易出汗，在—些重要場合都不好意思和別人握手。手心出汗這麼多，會不會是身體虛弱的表現呢？

一股情況下，手心出汗多不是病，只是交感神經過度亢奮而已。但手心出汗往往會造成學習、工作或社交的困擾。生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕濕的，而長期潮濕的手部常會造成脫皮。

1．脾胃功能失調

大部分手汗多的人都是脾胃失調所致，除了會導致手心出汗外，還會導致腳心出汗。

2．功能性疾病

甲狀腺功能亢進、糖尿病等都可以引起局部多汗，手部是多發部位。這主要是由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多。

3．其他疾病

神經系統疾病、部分感染性疾病，如瘧疾、結核等，都會導致手心出汗。另外，長期生病造成體質虛弱，也會增加手部出汗。

多汗症可能造成患者性格孤僻、內向、不善與人交往、社交場合缺乏信心，甚至自卑，也會影響學習、求職。多汗症—般從小（6歲左右）就會發生，到了青春期更為明顯，其中最困擾患者的是手掌、腋下、腳掌的多汗。年輕人情緒較不易控制，易緊張、不安、害羞、害怕等，使出汗更為厲害，心情愈焦急，出汗就愈多，所以一定要控制自己的情緒或採用手術療法，讓自己早日「脫離苦海」。

一般來說，只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。日常生活中若想遠離手心出汗困擾，也可以輔以食療來改善。

(1)百合粥。百合20克，粳米50克，白糖少許。將百合洗凈與粳米一起煮，待熟日寸力口入白糖，再煮1 0分鐘即可。

(2)黃蓍粥。黃蓍20克，粳米50克，白糖適量。將黃著力口水煎汁，去渣取汁后，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

(3)浮小麥飲。浮小麥15克，紅糖適量。熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味，飲用即可。

(4)小麥山藥湯。浮小麥1 5克，山藥1 5克，白糖少許。二者一起放入鍋中，加入適量清水熬煮，沸騰后再用小火煮30分鐘，放入白糖即可。每服50毫升，早晚各服1次。

(5)參歸腰子。人蔘1 0克，當歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。

(6)生地黃雞。生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。

(7)黑豆小麥飲。黑豆15克，浮小麥15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服1 0毫升左右。

(8)韭菜根湯。韭菜根15根。將韭菜根加水適量，煎服。主治 小兒盜汗自汗，手足心熱。