胃潰瘍、胃病的朋友，看過來！

每到可以放鬆的周末

總會約上三兩小夥伴吃吃喝喝

結果很多人都因為各種

飲食習慣問題

患上胃病，甚至胃潰瘍

腸胃不好可以多吃味甘、性溫或性平的水果

雖然水果對人的傷害比較小

但是有胃病的人還要注意需要適量

而對性寒的水果應不食或少食

那麼到底胃病或胃潰瘍

能吃什麼水果呢？

1、蘋果

蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。

特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用。

其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動;

維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。

蘋果也是養胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐里稍微加一點點微熱,這樣不刺激胃。

2、火龍果

火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，

豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果。

火龍果中有大量的植物蛋白，而這種蛋白有解毒的功效。

而且白蛋白對胃黏膜還有保護作用，所以華油胃病的人可以食用一些火龍果。

3、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

最後，溫馨提示： 腸胃不好一定要少吃酸性較強的水果哦，更要注意水果是否健康、新鮮，變質的水果是千萬不能食用的哦~