健身不是任務，是生活！

你現在過成什麼樣，取決於你平時的所作所為，平時躺在床上玩手機，坐在椅子上玩一天的電腦，吃著快餐，你就會長胖在半夜的時候後悔，問自己為什麼這麼沒用，抱怨生活過得不夠好。

要怪只能怪自己，因為你的行為決定了你現在的生活。

當你選擇健身的時候，肌肉會酸會痛，第二天起來的時候你甚至渾身不能動彈。有的人就因為這樣選擇了逃避，有的人每天只是把健身當作任務去完成。

其實健身就是生活。

當你把健身當作任務的時候，你的會過的很無趣，健身會讓你痛苦，當你融入到健身里的時候，你會體會到健身的樂趣，快樂的健身。

健身會讓你成為一個更好的人，當你面對壓力的時候，如果你只看到了壓力，恐懼壓力，你終將被壓力擊垮，當你面對壓力不斷的拼搏，把壓力變成動力的時候，你會變得更強。

健身就是生活，學會把壓力看成自己變強的條件！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！