經常口腔潰瘍怎麼辦?

你今天說話有點奇怪啊

哎,口腔潰瘍,講話都不利索了

晚上一起吃燒烤,約嗎?

不約,又口腔潰瘍了,沒口福啊……

為什麼你會經常長口瘡,痛起來還是那麼要命?不能和小夥伴們一起玩耍,心都在滴血有木有

今天咱們就來一次對症下藥,希望之後大家能少受點苦

首先呢,複發性口瘡主要與以下因素有關:

1、精神心理因素。有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發病

2、缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等也會增加發病的可能性

3、消化系統疾病及功能紊亂,如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等的影響

4、內分泌變化,像有些女性經期前後就會出現口瘡

5、遺傳因素

那麼,了解了病因之後,我們又該如何預防呢?接下來就是要注意生活中的點滴啦~

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1、保持心情舒暢,避免因煩躁而上火。脾氣不好的小夥伴們,快快修鍊起來呀~

2、起居規律,營養均衡,堅持體育鍛煉。平時不愛吃蔬菜水果的親們更要注意了,偏食挑食的壞習慣得改啊!

3、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,長口瘡的親們不能怕疼就不刷牙呦!

4、保證充足睡眠,避免過度勞累,這些不當行為會耗傷人體陰血,陰虛則火旺,不可不防啊!

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