經常吃辛辣的食物有哪些傷害？

相信我們身邊的朋友中不乏喜歡吃辣的食物，有些朋友甚至很能吃辣，我們在平時生活中也很喜歡一些辛辣刺激性的食物，尤其配合涼的食物，啤酒等這些東西，其實辛辣的食物有利有弊

辛辣的食物在平時生活中十分常見，但是，並不是所有人群都適合吃辣的食物。像在生活在天氣潮濕的地方的人們來說，辣的食物就可以是肺部器官得到壓力的緩解，但是對於不是生活在這種環境的人來說，就很容易導致上火，腹瀉，等一系列的疾病的發生。

辛辣的食物尤其對於正在發育的少年來說還是少吃比較好，還有中老年人，對於這類人群來說脾胃不叫弱，對於刺激性的食物來說，很容易造成胃腸的損傷，很難徹底治癒，所以一定要少吃，更是對於患有腸胃疾病的人來說更是要忌辛辣忌涼，刺激的食物。

在對於處於青春期的特殊群體來說，這段時期，身體處於發育和性成熟的時期，身體狀況不是很穩定，所以這個時候就應該少吃辛辣刺激的食物，過辣的食物很容易引起皮膚的油脂的分泌過多，再加上清潔工作不徹底，就容易長青春痘和痤瘡。

當然吃辣椒也有好處的，辣椒能夠促進血液循環，增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，有助預防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強身體抵抗力之餘，又可延緩衰老。