出現這個癥狀很大可能是慢性萎縮性胃炎，養胃需這樣！

小張是工作繁忙的業務員，常常飲食不規律，時間一長就落下了胃病。誰知前兩年卻被體檢出了萎縮性胃炎。經常不吃東西都會噯氣，胃脹，噁心，沒有飢餓感。吃一點東西，噯氣就特別嚴重，偶爾還返流，手腳冰冷虛寒，整天沒精神，特別不舒服。

萎縮性胃炎的癥狀

很多人並不了解萎縮性胃炎，今天就給大家講講。萎縮性胃炎是屬於慢性胃炎的一種，發病年齡多在40歲之後，主要癥狀除了包括小張表現的噯氣，胃脹，噁心，返流之外，還有腹部隱痛、脹滿、消瘦、貧血等。

引起慢性萎縮性胃炎的原因

一 免疫因素

在萎縮性胃炎病人的血液、胃液或在萎縮黏膜的漿細胞內，常可找到壁細胞抗體或內因子抗體，故認為本身免疫反應是萎縮性胃炎的相關病因。

二 幽門螺桿菌感染

它是慢性萎縮性胃炎的常見病因。感染程度和胃粘膜嚴重程度成正相關。調查表明，消除幽門螺桿菌以後，病人萎縮性胃炎發病率，和之前相比較有明顯降低。所以消滅幽門螺桿菌對治療慢性萎縮性胃炎意義重大。

三 體質和遺傳因素

在嚴重貧血家庭成員中，PCA、IFA陽性率高，萎縮性胃炎發病率較高。隨著年齡的增長，胃黏膜抗病力也愈加差，容易受外界影響受損胃黏膜。

四 生活習慣

吸煙飲酒、常吃辛辣食品、藥物等都會損害胃黏膜。時間長了，損傷胃部，造成胃部病變。

五 情緒因素

情緒很容易影響人的脾胃，情緒抑鬱或憂慮，影響脾胃氣機之升降，而表現為食慾減退、脘腹脹滿、上腹部疼痛等癥狀。

怎樣預防萎縮性胃炎？

除了改變生活習慣，少吃刺激性食品，常常運動、加強免疫力，保持良好情緒之外，還有就是消滅幽門螺旋桿菌了。前面也講到，幽門螺桿菌是引起萎縮性胃炎的主要「幫凶」，所以消除它也是有效預防萎縮性胃炎的重要手段。

西醫常採用三聯、四聯法消滅幽門螺桿菌，但副作用大，加上如果殺不絕很容易造成耐藥性，容易反覆。

中醫推薦食療法，可以一試。

捲心菜有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1\4個捲心菜榨的汁，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰 瘍的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

蜂蜜實驗濃度為20%時可抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐后喝蜂 蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。

中醫認為，丁香葉具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效，研究發現，菊苣丁香茶葉中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分，並且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。喝法也簡單，取菊苣，丁香，辣木葉，桑葉，玉竹製成菊苣丁香茶，取3--5克，開水沖泡，每日飯前或飯後半小時溫服即可，堅持喝上半個月，胃寒、胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。