豐胸大招！教你做豐胸美食！
銀耳木瓜湯
菜譜簡介
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。
這道銀耳木瓜羹絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。
材料
干銀耳 1朵
木瓜 1個
鮮牛奶 1盒（可選）
冰糖 適量
做法
1. 銀耳提前泡發1-2個小時備用，木瓜去皮去核切成小塊。
2. 將銀耳撕成小塊，加水入鍋，水開之後用小火燉煮。
3. 銀耳小火燉45分鐘后，加入木瓜、冰糖
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4. 繼續小燉15分鐘左右，待湯羹粘稠，銀耳軟爛后，就可以關火啦。
5. 加入適量的牛奶，口味更佳哦。（不喜歡牛奶的可以忽略此步驟）
6. 自然冷卻后就可以享受美食啦，流口水中...
小訣竅
1. 選銀耳很重要哦，銀耳應該選偏黃的，白色的銀耳是熏硫磺的不能買。
2. 銀耳煮前泡發1-2個小時左右，煮出來糯糯的好吃！
3. 如果按以上做法，銀耳一直煮不糯，有可能是銀耳品質問題。
酒釀圓子雞蛋羹
菜譜簡介
酒釀味甘辛，性溫，有益氣、生津、活血之功效。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育。適合女性生理期時享用。女人，你懂的。
材料
水500毫升，酒釀1盒360克，糯米粉小圓子1袋350克，雞蛋2個，薑片若干，紅糖若干
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做法
1、薑片放入水中用大火煮，水沸騰后把薑片撈出來。
2、把酒釀倒入沸水中，小火繼續煮開。
3、雞蛋打散，備用。
4、將小圓子倒入沸騰的酒釀中，煮至小圓子浮起。
5、加入雞蛋，順時針攪拌。
6、最後加入紅糖，攪勻后就ＯＫ了，盛入碗中，好好享用哈。
小訣竅
1、紅糖性溫，不要用白糖代替。
2、早晚空腹飲用效果最佳。
3、如果有桂花就更棒了。
青木瓜燉雞
材料
青木瓜半顆，彷土雞半隻，薑片20公克，水1500℃，魚露2小匙，雞精粉2小匙，白鬍椒粉少許，20℃米酒30公克，香油少許
做法
1.青木瓜洗凈切半去籽，去除外皮，切成3公方塊狀。
2.彷土雞切成3公分塊狀，用熱水汆燙后，過冷水備用。
3.將水倒入鍋中加熱，放入蕈片煮滾后，放入作法1的青木塊與作法2的彷土雞、魚露、雞精粉、白鬍椒粉、20℃米酒。蓋上鍋蓋，以小火慢煮20分鐘至肉熟、木瓜爛后，淋上香油即成。
木瓜牛奶
材料
木瓜一個，牛奶150克，魚膠粉5克，蜂蜜20克，涼開水25克
做法
1.木瓜從九分之一處切開
2.去掉裡面的籽，找個容器將大的那頭放進去
3.少許蜂蜜倒入牛奶中，如果蜂蜜是液體則攪拌均勻即可。
4.將牛奶倒入木瓜中
5.蓋蓋放冰箱冷藏兩個小時。即可食用
豬尾鳳爪香菇湯
菜譜簡介
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯。
材料
主料：豬尾2隻，鳳爪3隻，香菇3朵，水6碗，鹽少許。
做法
1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2、豬尾切塊並氽燙。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
木瓜奶昔
菜譜簡介
木瓜陽光般的味道給香蕉和草莓增添了獨特的風味，是最受喜歡的傳統奶昔之一。
材料
木瓜1個，香蕉152克，新鮮草莓75克，牛奶80毫升，糖50克，冰塊15個
做法
1、木瓜去皮去籽切成丁，香蕉去皮切片，新鮮草莓切片。
2、將木瓜、香蕉、草莓、牛奶、糖和冰塊一起放到攪拌機里攪拌均勻即可。
紅燒豬蹄
材料
主料：豬蹄兩隻
輔料：八角，月桂葉，姜，生抽半瓶，花雕半瓶，冰糖10顆
做法
1、豬蹄氽水
2、將豬蹄、八角、月桂葉、姜，生抽、花雕、冰糖一起放入電壓力鍋，加水至淹沒豬蹄，用蹄筋模式連續燉兩次，約一個小時。
3、倒出至炒鍋，大火收汁即可。（對多吃醬油有顧忌的，第二步可少放，到收汁時加）
小訣竅
如果不方便或者不願意用電壓力鍋， 改成別的可以。同樣的材料，就是大火燒開之後轉小火，燉到筷子一挑骨肉可以分離為止（一般三小時以上）