增高不用高跟鞋，25歲后還能長高3~5厘米

身高一直是我心裡的痛，不是我無法面對自己的身高，其實我也有1.63，不算矮，但是我心裡有一個秘密，連我最好的閨蜜都不知道，我在高三那一年愛上了一個男生，看到他的第一眼我就感覺對他特別熟悉，感覺愛上這個人很久了，那種心動的感覺讓我知道那就是愛情！那個男生1.81的個子，和他站在一起我覺得不般配。所以我希望自己能再長高一點！

聽說瑜伽能夠增高，所以特意去諮詢過瑜伽老師，老師說這個摩天式對增高特別有利，讓我沒事就練習，所以我現在是一天練習十幾次，每次幾分鐘不等！有時上班時在衛生間時也順便練習一下！希望下次遇見他時可以以更高的自己去面對。

站立在墊子上，雙手向上舉起，吸氣，踮起腳跟，保持10秒，放下后休息兩個呼吸，再掂起腳，重複5-10遍！只要你堅持就一定會增高，哪怕你已經25歲了