「夫妻病」，顧名思義，就是某種疾病一旦夫妻中的一方患病，另一方也隨之得病。「夫妻病」有些是傳染病，因為夫妻間關係密切，所以互相傳染。但有些「夫妻病」卻不具傳染性，為什麼卻會在夫妻間傳播呢？

例如糖尿病，研究發現，很多夫妻中的一方患上糖尿病，另一方也難以避免一樣患上糖尿病。

另一個有趣的現象是，通常糖尿病成為「夫妻病」，一般都是在相處多年的夫妻間成立。而對新婚的小夫妻沒有什麼影響。就像「夫妻臉」，相處多年的夫妻樣貌越來越像。

為什麼呢？

這都是由於長期相近甚至相同的生活習慣和飲食習慣所催化出來的結果。

夫妻間相處多年，逐漸同步的首先是生活習慣。而糖尿病的發病原因多數與生活習慣有緊密的聯繫，因此糖尿病成為「夫妻病」，一點都不奇怪。

哪些行為最受糖尿病「青睞」？

1、不良飲食習慣

日常生活離不開柴米油鹽。「民以食為天」，飲食習慣在夫妻間絕對是最先同步的事情。飲食規律、飲食口味、食量多寡，夫妻間相互影響。

若夫妻其中一方因多鹽多油、暴飲暴食而患上糖尿病，不難想象另一方也處於糖尿病高危人群中。

2、運動量不夠

例如出行，若一個家庭中有車代步，夫妻間出行同樣以車為主，運動不足。人都是愛湊熱鬧愛扎堆的，例如現在很流行的朋友圈間互曬跑步步數、健身打卡等。

運動多數時候是比較枯燥的重複性行為，如果有人陪伴相互鼓勵，會比較容易堅持。但如果夫妻中的一方不愛運動，也會影響另一個運動的積極性。運動量不足，也容易招惹糖尿病。

3、 生活壓力

精神因素影響內分泌。心理壓力大或精神緊張、情緒激動或憂鬱不樂，也是糖尿病

4、作息習慣不良

若夫妻中有一方晚睡，另一方也一般不會早睡。晚睡會影響人體正常的代謝活動。

壞習慣會互相影響，反過來好習慣也會互相影響。夫妻間應互相鼓勵堅持良好的生活習慣，飲食有節、作息正常、保持運動，保持愉悅的心情，才能相互陪伴攜手共度美好的人生。