同學，肥胖不是重慶菜的錯，也不是你的錯！可能是你父母的錯

前幾天，網路上爆出重慶醫科大學一外地的學生，因為學校食堂飯菜過於油膩，害怕體重（本身已經屬於比較嚴重的肥胖）繼續增加而轉校的新聞。其實，重慶的飯菜可能真的有點無辜。

重慶重口味大油飲食

飲食雖然是肥胖的一個重要影響因素，絕大多數的肥胖都跟不合理的飲食有關係。但是，有的人，出現超重和肥胖的概率天生就比一般人高，後天更容易出現超重或者肥胖體型。他們就是有家族超重或者肥胖遺傳史人群。

肥胖具有遺傳傾向

其實，影響肥胖的因素主要有兩個：遺傳和社會環境。

其中社會環境因素包括：過量飲食（吃得太多）、缺乏運動或者運動不足以及社會大環境的變化，如收入增加，生活水平提高等。社會環境因素屬於可控飲食，也就說，通過個人的行為改變，可以很有效的控制和減少超重和肥胖的發生率。

而遺傳因素，屬於不可控因素，遺傳因素對個體的影響可能需要很長的時間才凸顯出來。

研究表明，單純性肥胖具有遺傳傾向，肥胖者的基因可能存在多種變化或者缺陷。父母雙方超重或肥胖，子女超重肥胖的概率高達70%—80%，父母其中一方（尤其是母親）超重或肥胖，子女超重肥胖的概率達40%。也就是說，如果你的父母超重或者肥胖，那麼，你的體型很可能會跟他們一樣。

另外，總體上來說，肥胖20%—40%是由遺傳因素決定的。這也是為什麼你明明吃的連別人的一半都沒有，但是卻比別人胖。

易胖體質，喝水都胖

依據事件中女同學的體重（121kg）判斷，很可能跟遺傳因素有很大關係。因為，有數據顯示，中國成年女性平均體重是57.3kg，而該女同學的體重跟平均體重差距實在太大，如果是單純的飲食不合理和缺乏運動，那得是多「糟糕」的生活，才會讓體重到如此地步？！

遺傳因素很重要

當然，遺傳因素雖然對我們機體肥胖有很大的影響，但改變生活方式，合理飲食，增加運動還是控制和預防超重肥胖的關鍵。所以，建議體型超重或者肥胖的朋友，在成為父母前，請適當減重，保持合理體重。

健康父母，健康孩子

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