生活小妙招 小病不求人

感冒早早好

每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片,癥狀就會逐步減輕,感冒也會提前結束。 用銅錢或光滑的刮片蘸些白酒,輕輕地刮前後胸部、上肢肘關節外側的曲池以及下肢曲窩處,直至皮膚微微發紅髮熱,然後再喝一碗熱的薑糖水,約15分鐘后,身體便開始大汗淋漓。出汗後周身會感覺輕鬆舒適,此時更要注意免受風寒,好好地睡上一覺,感冒便會很快痊癒。 如果鼻子塞得厲害,可以試試睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條(如果覺得蔥味刺鼻,可再在蔥條外包上紗布),3小時后取出,通常一次就行,如果還有些不適,可於次日再塞一次。(蔥條盡量選得粗些) 洗臉時,用手掬一捧冷水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少量水,再擤出,反覆多次;然後口中含一口鹽水,再仰頭含漱,使咽喉部也同時得到除菌清潔,對感冒痊癒很有好處。

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皸裂不再疼

尿素霜塗抹在皸裂處,然後用橡皮膏貼覆,隔日更換,效果明顯。也可先用溫水洗手和足,仔細搓去軟化的角化層,然後塗抹尿素霜,微微烘乾患處,即可加速裂口癒合。 每天在皸裂處搽幾滴維生素E油,增加局部滋潤度,一周內就可見效。 將一個土豆煮熟后剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,每日取少量塗於皸裂處,數日患處也可癒合。

損傷治淤青

儘快用包著冰塊的毛巾敷在傷處,每次20~30分鐘。它既可起到儘快止血、止痛的效果,還可使局部毛細血管收縮,有效減輕腫脹。 如果扭傷超過3天,為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收,可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處,5~10分鐘更換一次。每天進行1~2次,每次約30分鐘。

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落枕不求人

局部疼痛可以用熱毛巾敷,並輕輕揉捏、敲打痛處,可以緩解疼痛。 也可用按壓穴位的方法。落枕者張開手掌背,在食指與中指之間有個落枕穴。讓你的家人用大拇指尖對準此穴用力按壓,連續按壓3~5分鐘,直到有酸脹感為止。同時,患者可自己嘗試活動頸部。半小時后,再用上述方法按壓一次,效果會比較明顯的。 將食醋100克加熱,以不燙手為宜,用紗布浸熱醋敷於疼痛部位,同時活動頸部,每日3次,2天後即可見效。

打嗝立即停

在舌頭下放一勺糖,可以收到立竿見影的效果。 嘴中含一口水,等到「嗝」要發出時,身體微微前傾地迅速將水吞下。 用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節神經系統,抑制打嗝。 用指甲掐手腕內側上二橫指處的「內關穴」,止嗝效果也是很不錯的。

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