5個信號表明，肝臟走向肝硬化，及早查查！

肝硬化是臨床常常發現的慢性進行性肝病，由一種或多種病因一直反覆作用形成的瀰漫性肝損害，在我們國家許多為肝炎后肝硬化。肝硬化並不是尤其隱晦，只要細心查看，就能把它找出來！

病徵1、乳房脹痛、激素紊亂

肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由於肝硬化時雌激素增多，雄激素減少，男性可以會出現乳房增大、脹痛，睾丸萎縮。對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會導致月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等。

病徵2、有腹水，血管突出

腹壁皮下血管通常是看不見的，但隨著肝硬化的進展，可呈現不一樣程度的腹壁靜脈曲張。可以講述以臍為中心，周圍淺靜脈突起擴張，形似蚯蚓狀，向四周放射性分佈，之後腹壁多見。其因為是門靜脈高壓，淤滯在門靜脈的血液，另找出路流回心臟。

病徵3、眼發黃

醫學術語稱為黃疸。肝硬化病人大部分會出現這種體征，通常程度較輕。這是由於肝硬化時膽汁無法平常排泄出去，血中膽紅素增加所致。若黃疸驟然上升或重新呈現，均暗示肝細胞遭到危害，應導致注意。

病徵4、發低熱、有出血點

肝硬化病人經常有出血傾向，可呈現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚呈現出血點或淤斑，厲害者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各類凝血因子及凝血酶的能力減低，脾能力亢進導致血小板減少等多種因為引起的結果。

病徵5、面部消瘦、黝黑

調查講明，1/3之後患慢性肝炎或肝硬化的病人，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就算「肝病面容」。這是由於肝能力減退，引起黑色素生成增加所致。肝臟損傷，身體營養物質素消化功能降低，引起消瘦。

幾種常常發現的導致肝硬化的病因：

1、藥物性或化學有毒物質因素：一直服用一些藥物，如雙醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可引起藥物性肝炎，最後變化為肝硬化。一直接觸一些化學有毒物質，如四氯化碳、砷、磷等可導致中毒性肝炎，變化為肝硬化。

2、慢性酒精中毒：近年來在我們國家有增多趨勢。其發作機制關鍵是酒精中間代謝物質乙醛對肝臟的直接損害。很多喝酒引起肝細胞損害，出現脂肪變性、壞死、肝臟纖維化，嚴重的更加會出現肝硬化。引起肝硬化的酒精劑量為：平均每天每千克體重超出1克，一直喝酒10年之後。

3、膽汁淤積：一直慢性膽汁淤積，引起肝細胞炎症及膽小管反應，甚至呈現壞死，形成膽汁性肝硬化。

預防肝硬化 重點警惕乙肝、丙肝惡化

預防乙肝、丙肝惡化：乙肝群體在我們國家是越長越多，防治乙肝，下降肝硬化發作率，已經是一道重大課題。而丙肝比乙肝更容易惡化成肝硬化，所以，要警惕丙肝潛移默化，預防肝硬化甚至肝癌的出現。

抗肝纖維化：慢性肝病如乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等病人往往帶有肝纖維化的出現，若不加以阻斷，長此以往漸漸變化為肝硬化,肝癌或一部分危害病人生命安全的併發症。

平日里，怎樣護理肝臟健康？

1、良好心態

有病症者會呈現悲觀失望、憂慮抑鬱、性情暴躁，不配合醫治等情況，應當及時進行安慰和調節，良好的情緒也有助於病徵的恢復，使鬱氣消失。

2、不熬夜，規律作息

夜裡11點到1點是肝排毒的時間，肝臟需要在入睡中才可以很不錯的完成排毒，所以，建議應在11點以前上床睡覺。

3、保障平常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的機率也會上升。一旦全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至顯著降低肝病患者上升的肝能力指數。理想減重模式就算均衡飲食而且規律鍛煉。

4、飯後喝茶飲

茶中富含豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時排泄出去毒素，此外還有調節血脂的能力。在喝水時加入一部分天然植物，更有助於養生。

菊花紋香菜茶：取狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草，按照1:1的比例，熱水沖泡代茶飲就可以。

紋香菜，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草，能清熱利尿，去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。

葛根：明朝醫學家李時珍就用作治肝，據現代藥理研究表明，葛根含有多種治病的成份，諸如黃酮類物質(黃豆甙，乙醯葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。對降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果。以上11種材料一起做一杯菊花紋香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長壽！

5、營養物質均衡

單一食品無法滿足人體營養物質素的必須，因此，必須合理膳食，各類食品充分搭配。在食品的選擇上多選用深綠色食品，裡面的營養物質素含量高，抗氧化功能強，比如：西蘭花、菠菜、藤蒿等。