初冬糖尿病患者吃什麼水果好？糖尿病患者吃什麼水果好？火龍果？
初冬糖尿病患者吃什麼水果好？夜雨過後，氣溫驟降，糖尿病患者飲食上需要作出調整，以清淡、高纖維為主，多吃蔬菜和瓜果，避免高熱量的食物。那麼初冬糖尿病患者吃什麼水果好?
許多糖尿病患者擔心吃完水果后血糖會升高，其實只要血糖控制平穩，可以適量吃一些水果。但糖尿病患者選食水果應該掌握以下四個原則： 1.應選擇水分高、糖分低的水果(如：草莓、獼猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等). 2.吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。 3.吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐后小於10毫摩爾)后，才能適當吃些水果。 糖尿病患者應該多吃高纖維食物，避免濃茶和咖啡，需要勞逸結合。以控制血糖為主要目的，預防各種併發症發生。有研究表明，對喝牛奶對糖尿病有預防作用。
糖尿病人飲食食譜指南 糖尿病患者吃什麼水果好
在我們吃水果時，一定要有選擇性的吃，含糖高的水果不能吃，像西瓜，桃子，櫻桃，草莓，柚子等等都是含糖量較低的，吃這個水果不會導致血糖增高。所以在想吃的時候是可以選擇這些水果的。
在我們吃水果時，一定要有選擇性的吃，含糖高的水果不能吃，像西瓜，桃子，櫻桃，草莓，柚子等等都是含糖量較低的，吃這個水果不會導致血糖增高。所以在想吃的時候是可以選擇這些水果的。
既然能吃，那我們應該怎麼吃呢，我們應該適當地控制量，不應該因為嘴饞就多吃，而且如果吃了水果也要適當的控制攝入的主食了。
什麼時候吃也是有講究的，一般在早上九點和十點的時候吃，和吃午飯也要拉開距離。下午的時候就三點左右吃，最好是在飢餓時和運動后吃，建議不要在飯前飯後吃，不然會引起血糖增高。
在血糖較低的時候吃，或者在血糖穩定的時候吃，如果血糖不穩定忽高忽低，這樣進食水果后，可能會使血糖。所以不要冒這個險，最好還是忌一下口。
糖尿病患者吃什麼水果好
糖尿病是危害人民健康和生命的常見病。它在冠心病、腦血管病、失明、急性感染、肺結核等病人中，發病率比正常人群高得多。高血糖又是引起全身大小血管及神經併發症和加重病情的重要原因。因此，一旦確診，要注重早期治療，爭取使空腹和餐后血糖控制基本正常。同時要求患者要有長期治療的思想準備，治療措施是綜合性的。包括規律的飲食生活，適合自身實際情況的體育鍛煉，合理而有效的用藥等。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標。
糖尿病人飲食食譜指南 糖尿病患者吃什麼水果好
在我們吃水果時，一定要有選擇性的吃，含糖高的水果不能吃，像西瓜，桃子，櫻桃，草莓，柚子等等都是含糖量較低的，吃這個水果不會導致血糖增高。所以在想吃的時候是可以選擇這些水果的。
在我們吃水果時，一定要有選擇性的吃，含糖高的水果不能吃，像西瓜，桃子，櫻桃，草莓，柚子等等都是含糖量較低的，吃這個水果不會導致血糖增高。所以在想吃的時候是可以選擇這些水果的。
既然能吃，那我們應該怎麼吃呢，我們應該適當地控制量，不應該因為嘴饞就多吃，而且如果吃了水果也要適當的控制攝入的主食了。
什麼時候吃也是有講究的，一般在早上九點和十點的時候吃，和吃午飯也要拉開距離。下午的時候就三點左右吃，最好是在飢餓時和運動后吃，建議不要在飯前飯後吃，不然會引起血糖增高。
在血糖較低的時候吃，或者在血糖穩定的時候吃，如果血糖不穩定忽高忽低，這樣進食水果后，可能會使血糖。所以不要冒這個險，最好還是忌一下口。
糖尿病患者吃什麼水果好？糖尿病適宜吃火龍果
糖尿病患者糖尿病適宜吃火龍果，火龍果的營養與功效：
降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病症有很好的療效。
火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症，很適合老年人食用。
注意事項
每天宜吃半個。雪梨清火潤肺、潤腸通便，與同樣清火潤燥的火龍果搭配，可輔助治療百日咳等疾病。
糖尿病患者吃什麼水果好
水果里的糖分經常被人們忽略，對於糖尿病患者來說，食用糖分過高的水果有可能會影響血糖波動，因而有些患者寧願不吃水果。但其實，只要正確選擇，糖尿病患者也不必拒絕水果
血糖穩定才能吃水果
醫生指出，糖尿病患者在血糖控制穩定的時候可以適當進食水果。所謂的血糖穩定狀態建議是空腹血糖在7.0以下，餐后血糖控制在11.0以下，並維持這種狀況在一周以上。
水果最好放在兩餐之間吃
一天之中，何時吃水果也是需要注意的，一般來說，最好選擇在兩餐之間，大約為上午9點到10點，下午3點到4點。這個時候吃水果，既不影響正餐消化，也可以預防低血糖的發生
每日食用量為150克到200克
糖尿病患者其實不必忌憚或者拒絕使用某些食物，但是一定要注意控制總熱量，在合理範圍內均衡選擇各種食物。吃水果也不能過量，最好每日控制在150克到200克，並且主食量也應該相應減少。一般150至200克水果，減掉25克主食（生重）。
哪些水果比較適合糖尿病患者
糖尿病患者吃什麼水果好？醫生建議，糖尿病患者可以選擇的水果有蘋果、梨、桃、李子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、柑橘、柚子、菠蘿、芒果、西瓜。山楂、鮮棗、沙棘、干桂圓、椰子、金絲小棗、棗乾等則應該避免。