白話自由基

儘管人都會衰老但是渴望長壽是每一個人的夢想，因為衰老的不僅僅是容顏還有身體的機能，找到了衰老的原因就可能實現健康長壽的夢想！

首先，我們要知道哪些因素會讓我們的衰老加速？越來越多的研究都把罪魁禍首直指一個東西，就是自由基。人類關於衰老研究的原因很多，1956年著名的學者哈曼博士提出了自由基學說，認為衰老是由於自由基進攻細胞氧化過度所致！

什麼是自由基，自由基又是怎麼危害健康的？在對抗自由基的戰爭中，我們都有哪些武器？所有的這些我們還是要從自由基的基礎知識講起。

現在我們來簡單的說一下關於自由基的基礎知識，我們都知道生命的活動離不開氧氣，人缺氧幾分鐘就會死亡人體每時每刻都在進行著有氧代謝活動。在這個活動中就會產生自由基，一個含有不成對電子的原子團，正常的情況下自由基也會參與著生命能量的輸送，還具有抵禦病原體寄生蟲和排除毒素的作用。

在身體掌控之內的自由基，對身體是有利的。但是自然界中又有一個法則，就是兩個以上原子組合在一起的物質，其外圍電子一定要成雙配對，否則他們就要去尋找另一個電子來使自己變成穩定的元素。

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