神經性偏頭痛怎麼辦

神經性偏頭痛怎麼辦？神經性頭疼指的其實就是由神經功能異常引起的頭疼，臨床上把神經性頭疼會為緊張性頭疼，功能性頭疼和血管性神經性頭疼等。

病因

1、環境因素：如果室內外的溫度差比較大，可誘發偏頭痛的發生，也有人會在悶熱的環境中出現偏頭痛。

2、不良嗜好：如吸煙喝酒都會引起偏頭痛的發生。

3、心理因素：不良的情緒可以加重頭痛，或是導致頭痛發作頻繁，因此，患者應該適當的調整自己的心態，保持好心情。

4、運動因素：適當的有規律的運動是很重要的，如果是運動沒有之前的多，或是突然的加重，可以誘發偏頭痛的發生。

5、飲食因素：一些偏頭痛患者發作和飲食有關，如啤酒、熏肉、鹹魚肉、乳酪、巧克力、紅酒等，還有部分患者的偏頭痛和飲食過熱過冷的食物有關。

癥狀

前驅癥狀：在偏頭痛發作前一天或數天，有些病人會有一些異常現象，如怕光、怕吵、情緒不穩定、睏倦，有關水腫等。

先兆癥狀：主要是視覺癥狀，如眼前閃光、冒金星、水波紋、城垛形、視野缺損等，持續約20～30分鐘。有少許病人只有先兆而不頭痛。

頭痛癥狀：在先兆癥狀消失后出現劇烈頭痛，位於一側，呈搏動感、燒灼感，逐漸蔓及全頭部，伴噁心、嘔吐、畏光、畏聲、持續4～72小時。病人願意在黑屋子內休息，如能睡一覺大多數病人能緩解。

後遺症狀：發作中止后，病人感到疲勞、無力、食慾差，但1～2天後就好轉。

日常治療偏頭痛的方法：

1、熱水浸手：在偏頭痛發作時，可將雙手浸沒在一壺溫熱水中，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅持浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴張，也可使腦部血液相應減少，從而減輕偏頭痛。

2、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

3、揉太陽穴：在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，首先順揉七至八圈，然後再倒揉七至八圈，反覆多次，連續數日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時候都是由於天氣影響的。

4、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中，應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。

5、飲濃薄荷茶：取干薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對偏頭痛的治療是有很大幫助的。

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