你們知道高血脂是什麼嗎?血脂高的病因是什麼呢?別「招來」高血脂

現在隨著生活水平的提高，人們生活質量得到了很大的提高，但是也有很多的疾病影響了人們的正常生活。現在出現「三高」的人越來越多了，那麼，你們知道高血脂是什麼嗎?血脂高的病因是什麼呢?看看下文的介紹吧。

高血脂症的病因有哪些?

1、原發性高脂血症,就是原來無任何其他疾病而發生高脂血症，一般是因為遺傳因素。

2、繼發性高脂血症，就是由於各種原因引起的高脂血症，比如：糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、腎移植、膽道阻塞等。

3、不良生活方式，如：長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等，都能引起血脂升高。

4、長期服用某種藥物導致的高脂血症，如：避孕藥、激素類藥物等。

5、精神因素導致的高脂血症，就是由於長期精神緊張，導致內分泌代謝紊亂，天長日久形成高脂血症。

高血脂有什麼癥狀?

1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。

2、一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。

3、高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。

4、長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。

　高血脂要怎麼預防?

1 、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。

2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。

3 、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動脈硬化的發生、發展。

4 、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。

5 、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。

6 、積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等。頑固而嚴重的高脂血症，可適當給予藥物治療，但要聽從醫囑。

通過上文相信大家對高血脂有一定的認識，在發現高血脂后，一定要及時的到正規醫院去治療，這樣才能儘快的擺脫這一疾病。此外，體育鍛煉對防治高脂血症有很大的作用哦!所以，建議大家多運動。