拯救敏感肌膚——蕁麻疹

拯救敏感肌膚！冬季注意冷過敏

冷空氣來襲，全國大多數地區普遍降溫明顯，還有人因此過敏。

什麼？因為「冷」過敏？！是的，人們都知道冬季要防寒防凍，但很多人不知道，寒冷天氣下的「冷輻射」「冷過敏」對人體健康的負面影響也是很大的。

你知道嗎？「冷」也是種過敏源。

定義

何謂冷輻射？不妨先從很容易感受到的熱輻射談起。

冬季烤火或使用取暖器時，人體與火源、熱源有一段距離，但人們卻感覺到溫暖，這就是熱輻射的作用。而冷輻射則是相反的。作為溫度相對較高的人體，在接近諸如牆壁、地面或其它較冷的物體時，熱量就被較冷物體吸收一部分。冷輻射作為一種潛伏的「冷」，有時比普通的寒冷對人體危害更大。

冷輻射與中醫講的「寒氣」有點接近。冷輻射會悄無聲息地影響到血管、肌肉、韌帶等，寒氣所至之處，都會對肌體形成損傷。

所謂「冷過敏」，一般是指冬季皮膚出現的「風疙瘩」，醫學上稱之為「蕁麻疹」。寒冷誘發的蕁麻疹多發生在受冷以後，一旦患者步入溫暖的環境，疹塊一般就會慢慢消退。不過，寒冷性蕁麻疹往往數年反覆不愈，只要被寒風吹著就會發生。所以，有皮膚過敏史者，寒冷季節應注意預防寒冷性蕁麻疹。

癥狀表現

冷過敏症最常見的癥狀是「冷疹」

冷過敏症最常見的癥狀是「冷疹」，大者如風疹塊，小的似針尖狀，多見地體表暴露部位。多表現為面部潮紅，手足心多汗，注意力不集中，記憶力下降及睏倦乏力、焦慮憂鬱等，還有的人容易激動，並有失眠等神經系統癥狀。冬季風大寒冷、乾燥，皮膚干，臉上常有皮屑掉落。

發病原因

溫度.年齡.敏感

有關調查研究證明，在普通人群中約有1/3的人對氣溫驟變敏感而且敏感程度與年齡有關。

另外，現在大多家庭在夏季使用空調，使室外溫度與室內溫度相差很大，對於一個具有過敏體質的人而言，夏天裡大量進食冷飲，也是一個「冷」刺激。皮膚的禦寒功能差，對外界冷空氣的耐受能力相當弱，當皮膚突然受到寒冷的刺激，皮膚表面的小血管會擴張充血，從而出現局部風團或水腫，奇癢難忍。

保暖.增強體質

預防冷過敏症的發生，一是在即將發生氣溫驟變時注意防寒保暖；二是平時堅持體育鍛煉，增強自身體質。

為了預防過敏，我們還應該注重一些生活上的細節：

1.勿手撓過敏處

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，但這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

2.注意皮膚清潔

由於屬於過敏膚質，選擇護膚產品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護膚保養產品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

3.勿熱敷過敏處

雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

4.面部美容操

每天做面部美容操。其方法為：五指併攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

5.葡萄籽抗過敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏。它能抗擊皮膚過早衰老，保護人體器官以及組織細胞不受自由基的破壞，也能調節內分泌，徹底改善過敏體質和膚質，幫助細胞提高對敏感源的耐受性。同時富含葡萄籽的金芙敏還能保護膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。

本文作者，朵嘉濃大閆

大閆朵嘉濃聯合創始人，專業養生護膚老師。研究互聯網多年，堅持跑步5年，堅持寫作1088天。

如果文章對你有幫助希望你訂閱收藏轉載，歡迎大家和我一起交流養生護膚美食。