穴位養生｜按揉俠白穴理氣寬胸 補肺氣

一、俠白穴命名

俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變后所表現出的特徵。

俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀雲系，由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區，因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏雲化雨而落由此變得清白之意。

二、功能作用

有清降肺濁，潤脾除燥，宣肺理氣，寬胸和胃，宣肺通絡的好處。

俠白穴為手太陰經行氣之夾道，有宣散肺氣、理氣寬胸之功，治心痛、氣短、嘔逆、煩滿等症。（必辨其確為氣鬱所致者乃可用此，蓋以本穴能行氣也。）

三、主治病證

咳嗽、氣喘、氣短、乾嘔、煩滿、心悸、上臂前外側痛、紫白癜風、咽喉腫痛，癮疹。

四、定位

坐位或仰卧位取穴，在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。

五、按摩保健

用拇指或中指指腹揉按俠白200次，對肺有很好的保健作用，能補足肺氣，預防肺氣不足造成的心跳過速、恐懼。

六、配伍應用

臂叢（正中）神經痛｜配伍穴位：郄門、間使、大陵、內關、天泉；

紫白癜風｜配伍穴位：天府；

咽喉腫痛｜配伍穴位：尺澤、天府

癮疹｜配伍穴位：百會、風府、曲池、三里、陰陵泉、三陰交；

咳喘｜配伍穴位：肺俞、尺澤、孔最、豐隆。

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