煩死!經常犯口腔潰瘍怎麼辦?

口腔潰瘍俗稱「口瘡」,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症,多見於唇內側、舌頭、軟齶等部位。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈,局部灼痛明顯,嚴重者還會影響飲食、說話,對日常生活造成極大不便;可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身癥狀。

形成口腔潰瘍主要有哪些原因呢?

一般來說,引發口腔潰瘍主要有以下原因:

外傷:被硬物或牙齒意外划傷

敏感食物:巧克力、咖啡、草、雞蛋、堅果、乳酪、香辛料等

身體缺乏營養素:鋅、鐵、B6、葉酸、B12

女性生理期引起的體內激素的變化

不良情緒和各種精神壓力

病毒、細菌、黴菌引起的感染

另外,有些疾病也會伴有反覆的口腔潰瘍

Advertisements

麩質過敏而導致的全身性炎症疾病

白塞病(由於免疫系統紊亂的全身炎症性疾病)

糖尿病等等

由於粘膜組織可以自行分泌免疫球蛋白抵抗病原體,所以粘膜組織一般都有較好的自我修復能力,因而一般的口腔潰瘍即使不治療大概十天左右也能自愈,藥物只是用於緩解疼痛的癥狀。

犯了口腔潰瘍,飲食上要注意避免酸、咸、辣、硬、脆等刺激性的食物,免得刺激傷口更痛苦哈。同時要適當補充一些體內缺乏的營養素如鋅、鐵、B6、葉酸、B12等。根據目前我們的日常飲食狀況,成年男人體內一般不缺鐵元素,可以不用額外補充。婦女、兒童應該適量補充鐵元素。

含鐵豐富的食物有:紅肉、肝臟、血豆腐;含鋅豐富的食物有:牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等;含B6豐富的食物:三文魚、金槍魚、雞肉、香蕉;含葉酸豐富的食物:藜麥、菠菜、蘆筍、海草、西蘭花、甘藍;含B12豐富的食物:貝殼類、肝、肉類、雞蛋、發酵豆製品。

Advertisements

日常護理呢你可以用淡鹽水或小蘇打水多漱口,這個也是挺有必要的。

如果你確實忍受不了潰瘍的疼痛,也可以在醫生的指導下用點葯:苯佐卡因(局部麻醉藥);乳鎂(用於中和創面pH值,減少潰瘍面的細菌繁殖);地塞米松(類固酵激素,可以減緩疼痛)等。

如果你出現下面的情況,最好的辦法是儘早到醫院去,讓醫生給你更全面更系統的治療幫助:太大的口腔潰瘍、舊的潰沒好又有新發、潰瘍持續時間超過三周、潰面沒有疼痛感、潰瘍嚴重影響日常進食、潰瘍伴隨有腹瀉發燒癥狀等。

Advertisements

你可能會喜歡