元旦了,涼拌胡蘿蔔、雞蛋、粉絲三絲,美味營養,大人小孩都愛吃

元旦到了,大家吃的東西也變的豐盛起來,尤其是肉更是變的多種多樣,這個時候你一定需要一些爽口的冷盤來換一下胃口,那麼你不妨試一下這涼拌胡蘿蔔絲,既營養又美味爽口,做法簡單易學,特別適合這個季節吃。胡蘿蔔的營養非常豐富,既有糖類、脂肪、胡蘿蔔素,還有各種維生素如維生素A和維生素B1。

材料:胡蘿蔔2個、粉絲一包、1個雞蛋、蒜末、香菜段

做法:1、將粉絲先浸軟,胡蘿蔔切成絲,雞蛋攪拌成雞蛋液

2、把雞蛋液烙成雞蛋皮3、把雞蛋皮切成絲

4、鍋中燒水加入一小勺鹽,燒開後放胡蘿蔔絲燙一分鐘。燙好后撈出過一下涼水,然後攥干水分5、把泡好的粉絲切成一段一段,下鍋中燙一下撈出,過下涼水,把粉絲涼透

6、找個大一點的盆子,,加入蒜末、鹽、雞精、半勺白醋、半勺蔥油,然後再加入胡蘿蔔絲、粉絲、雞蛋皮,再放入香菜段、幾滴香油,攪拌均勻即可。

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