喝蘇打水到底能不能治療痛風？

痛風發作過的人知道，醫生會讓他們多喝蘇打水，喝蘇打水能夠治療痛風嗎？

確實，喝蘇打水有助於緩解痛風，但是很多人對蘇打水發揮的作用有誤解。

什麼是蘇打水？就是含有碳酸氫鈉的水，呈鹼性，所以大家認為，蘇打水的鹼性可以與尿酸的酸性，發生酸鹼中和，人體內的尿酸就會減少，這種認識是錯誤的。

蘇打水不會與尿酸進行酸鹼中和反應，它之所以能夠緩解痛風，是因為蘇打水能夠使尿液鹼化，鹼性環境有助於將尿酸鹽排出體外，也就是說蘇打水的作用是促進尿酸鹽的排泄，而不是中和尿酸。

自製蘇打水很簡單

市面上的蘇打水都比較貴，尿酸高的人可以自己製作蘇打水，只需要去藥店購買碳酸氫鈉片，喝水時，在250毫升的白開水中加入2-3片碳酸氫鈉片，待碳酸氫鈉片溶解在水裡，一杯蘇打水就做好了。

高尿酸的人要保證足量的飲水，每天飲水量在2000-3000毫升之間為宜，為了防止尿酸鹽的沉積，在夜間也要適當補充水分。