眼皮總跳是怎麼一回事？

在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某段時間內眼皮會突然跳動起來，無法控制，短則數分鐘，長則數星期。當眼睛出現種種細微變化時，往往被人賦予某種暗示，比如「左眼跳財、右眼跳災」，真的是這樣嗎？眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。要想消除眼皮跳的毛病，就一定要找到病因，然後對症治療，只有這樣才能徹底根除。

眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反覆顫動、痙攣現象。廈門眼科中心專家表示，「左眼跳財、右眼跳災」說法並無科學依據，細究起來多因休息、睡眠不足導致眼肌疲勞或是貧血、煙酒過度所致，但也不排除屈光不正或是面部神經出了問題。

面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的，當面神經受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如隻影響支配眼皮的分支，則只出現眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經的不正常活動引起。

為什麼會引起眼皮跳呢？

1、眼睛疲勞。一般在用眼過度(看電腦屏幕的時間過長等)或睡眠不足時，眼皮跳的發生率較高。

2、眼睛受到刺激：如強光、藥物，或眼睛進了異物，或經常抽煙喝酒等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

3、眼部有慢性炎症如結膜炎，經常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎症有關。

4、精神過度緊張，大腦沒有得到充分的休息；因某種原因引起心情不好，使精神處於一種彷徨狀態；心裡總預示某種不良後果的來臨引起精神不安等。

5、顱內疾病眼皮跳動，少數是因為顱內腫瘤、囊腫或炎症粘連壓迫面部神經所致。神經受到壓迫，一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由於血壓升高，動脈硬化，血管在進行有力的搏動時會衝擊神經，從而導致眼皮跳動。

眼皮總跳怎麼辦？

絕大部分人的眼皮跳是生理性的。

可以嘗試下述方法：

1、熱水洗臉或熱毛巾敷臉；

2、充足休息，不要過度用眼；

3、減少茶、煙、酒、咖啡的攝入；

4、適當使用人工淚液，保持角膜濕潤。

廈門眼科中心專家提醒出現以下這些情況就應該看醫生了哦：

眼皮跳時間超過一周；眼皮徹底閉合且睜眼困難；伴有臉部抽動；伴有眼紅、酸澀和流淚。

眼部操緩解眼皮跳

輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良後果的，經過休息后，多數會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較明顯，更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處於痙攣閉合狀態，這必然會影響視物，雖然引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。

當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。具體方法為：將大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。如果眼皮跳動反覆發作，而且持續時間長，跳動幅度大，則很有可能是某些疾病的徵兆，要及時到正規專業的眼科醫院就診。

廈門眼科中心眼健康體檢中心近來針對不同的眼病潛在人群制定了相應的體檢套餐，建議大家可以做個全面的眼部體檢。不僅可以防「患」於未然，還能及時排查出眼部的問題。

體檢時間：周一至周六下午

預約電話：0592—2112111