練太極:練拳不琢磨,琢磨不練拳

練太極拳,要不要琢磨

要!

練太極拳,要不要琢磨?

不要!

嗯?

到底是要琢磨還是不要琢磨?

答案是:有時要琢磨,有時不要琢磨。

再具體一點,就是不練拳時要多琢磨,練拳的過程中不要琢磨。

這是什麼道理?

練拳時要多琢磨,無需過多解釋。

咱們重點說說練拳的過程中為什麼不能琢磨。

我們在練拳時,通過肢體的拉抻扭轉運動,引動、加速氣血流動,達到消除阻滯,打通經絡血脈之目的。這個過程好比河道中有淤泥雜物,我們通過打開上游水庫閘門放水沖洗的方式進行清淤,在操作過程中,必須保持水流源源不斷,才能有效清除淤堵,完成任務,如果閘門頻繁開關,水流就會時斷時續,清理的效率可想而知。

喜歡琢磨的拳友在練拳的過程中,過分關注細節,追求完美,如果對某一個動作不滿意,就會停下來反覆比劃揣摩,直到合乎自己的要求才會接著練習下一個動作,有人練拳多年,幾乎就沒有從頭到尾連續、完整打過一遍拳。這種練練停停的做法,就象頻繁開關閘門,會造成體內的氣流時斷時續,很難形成合力突破阻礙,把內氣練到丹田。

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有的拳友可能會說,不琢磨,動作練錯了怎麼辦?

我們要弄清楚「琢磨」的意思,所謂琢磨,就是在動作熟練、基本正確的情況下,對細節的精雕細刻和精益求精,這與初學太極想動作是兩個概念,一定要區分清楚。

有的朋友可能還有疑問:動作不精確,也會有內氣運行嗎?

會!

我們要明白一個事實,無論你如何努力,動作的誤差始終存在,只要誤差不是太大,氣流就會逐漸加強。氣流強到一定程度,尤其是丹田有氣感會轉動時,會反過來對動作進行糾偏,形成一個良性循環。

所以,在動作路線、角度和方向基本正確的情況下,只管放心大膽地練,一口氣把套路練上三五遍,在閑暇的時候,再細細推敲動作細節——這就是效率最高的練拳方式。

如果說邊練拳邊琢磨是坐公交的話,練拳不琢磨就是打車,誰先抵達目的地,一試便知。

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