推拿按摩的好處？

按摩推拿是一種非藥物又健康養生的方法，經常按摩可調節經絡血液疏通，健身益壽等多種好處

推拿按摩是通過專業的手法，可疏通經絡，中醫學里常說的不通則痛，而我們身體的很多原因也都是不通而導致的，所以推拉按摩他是起到了通過手法對穴位以點、按、揉、推、捻、按摩，從而達到經略疏通，增強人體血液循環，放鬆肌肉、解除疲勞。還可緩解改善腰間盤突出，腰酸背痛、腰肌勞損，腿腳麻木，風濕淤血等

由於身體的很多問題都是因為血液循環和淋巴循環的改善，

加速了水腫的吸收，使腫脹攣縮消除；牽拉、彈撥、整復等一些手法，如運動關節類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。