靈氣枸杞：枸杞的功效全都在這裡了，趕緊收藏！

枸杞功效被很多人了解，但是枸杞到底有哪些功效，靈兒在這裡給大家整理了枸杞功效大全。值得你收藏哦。

枸杞的功效

枸杞屬於葯食用源的食材，歸肝腎經。有滋補肝腎、益氣養陰、養肝明目之功效。

現代醫學認為枸杞有治肝腎陰虧，益精明目的功效；主要用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等癥狀。

枸杞的性味與功效

味甘，性平。功效：養肝明目，補腎益精。

枸杞的傳統應用

主治肝腎不足之頭暈目眩、腰酸、遺精等症。

文獻記載

《神農本草經集注》中有記載：枸杞，補益精氣，強盛陰道。

《藥性論》中記載：枸杞能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。

《食療本草》中記載：枸杞有堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞之功效。

傳統方劑

1、杞菊地黃丸（《醫級》）：枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山藥、丹皮、茯苓、澤瀉，治療頭暈目眩，久視昏暗；

2、杞圓膏（《攝生秘剖》）：枸杞子、桂圓肉，熬膏，以強筋骨、澤肌膚、駐顏色。

在著名方劑一貫煎、左歸丸、右歸丸、大補元煎、石斛夜光丸、明目地黃丸、五子衍宗丸中都用到枸杞子，以補益肝腎、明目和治療男女不育症等。

枸杞子護眼的沖泡法

泡水原料：枸杞6克，干桂圓肉6個，沸水沖泡，悶制20分鐘后飲用；

適合季節：秋冬季；

特別功效：預防白內障；

保健功效：滋補心肝腎、養血安神；

美容功效：改善面色蒼白現像；

祛汗固腎飲

泡水方法：浮小麥20克、枸杞10克，用80度的水沖泡飲用（一人一天量）。

功效作用：滋補肝腎、益氣養陰，緩解腎氣虛

適用人群：易潮熱汗出、夜尿多、失眠健忘的氣虛人群。

枸杞子的功效

（一）增強免疫

（二）抑瘤

（三）降糖、降脂、保肝、抗脂肪肝

（四）抗衰老

（五）對內分泌

（六）促進生長

（七）促進造血和明目

枸杞的挑選

我國多地盛產枸杞，其中以寧夏中寧的枸杞品質最優。枸杞是寧夏五寶之一，寧夏中寧縣更是中國著名的枸杞之鄉，已經有600多年的種植歷史。

中寧地區土壤鹼性重，晝夜溫差大，這樣的自然條件適合枸杞的生長，早在明朝，這裡的枸杞就被列 為貢品。雖然中寧枸杞被各地引進種植，但是其它各地所產枸杞，無論是營養還是外觀上，均與中寧枸杞有所區別。

中寧枸杞呈橢圓型，顏色為紅色或紫紅色，果臍有明顯的白色。打開包裝後會有一股特別的香味，放入清水中短時間內不會下沉。