你的眼睛乾澀疼痛嗎？

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。中醫學稱為「白澀症」。明代《審視瑤函》中已有「不腫不赤,爽快不得,沙澀昏朦,名曰白澀」的描述。

一、常見癥狀

包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

二、病因病機

1、暴風客熱或天行赤眼治療不徹底，餘熱未清，隱伏肺脾之絡所致。

2、肺陰不足，目失濡潤。

3、飲食不節，或嗜煙酒，及偏好辛辣之晶，致使脾胃蘊積濕熱，清氣不升，目竅失養。

4、肝腎虧損，陰血不足，目失濡養。

三、預防及調護

1、要合理用眼

2、注意眼部衛生

3、飲食調理

4、提高環境溫度

5、中藥熏蒸、敷眼

6、自我穴位按摩、針刺治療（睛明、上睛明、太陽、四白、承泣、攢竹）

7、調整心態，注意休息：尤其少玩電腦、看手機

四、中醫治療乾眼症，需辯證治療

1、肺經風熱治以清肺益陰湯（防風、荊芥穗、黃芩、鉤藤、知母、桑皮、麥冬、玄參、歸尾、紅花、蘆根、六月雪、甘草）

2、肺陰不足治以滋肺益陰湯（沙參、麥冬、花粉、當歸、草決明、石斛、桔梗、五味子、防風、白芍、黃精）

3、陰傷夾濕熱用除濕益陰湯（玉竹、防風、陳皮、黃芩、法夏、佩蘭、蒼朮、茯苓、威靈仙、連翹、滑石、甘草）

4、脾胃濕熱治以三仁湯化裁，肺脾氣弱治以加味異功散，水不涵木治以加味十真湯，肝鬱血虛治以逍遙散化裁，腎陽不足用附桂地黃湯。

另外，現代人的眼睛乾澀疼痛，大多數是長時間看電腦、看手機造成的，還有學習壓力大，長時間看書的原因，日常生活注意用眼時間，避免過度疲勞。