春季養生茶,你喝對了嗎?

中國的茶多種多樣,一年四季人的體質不同,自然環境也不同,所以飲用的茶葉也會有所差別,那春季應該飲用什麼茶呢?

1,金銀花蒲公英茶

金銀花清熱解毒,尤其是在春季流感多發季節的時候飲用更佳,還可以防治春季的腮腺炎和呼吸道感染與及小兒濕疹。多喝金銀花蒲公英茶不僅能夠清熱還能夠保持口腔清新,清喉利咽。

(金銀花5g,蒲公英5g,桔梗5g,甘草3g)

剩下的茶水可以塗抹在寶寶濕疹的地方,一天塗抹數次。

2,桃花益母草茶:

美容養顏,桃花和益母草對女性效果最好,兩者都可以疏筋絡、活血,桃花還可以美容養顏,滋潤皮膚,對於春季皮膚乾燥的女性效果很好。喝剩下的茶水還可以當做補水噴霧,噴塗在皮膚上。但是兩者的活血作用強,孕婦的月經過多的女性就不適合這一款茶了。

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(桃花干5g,益母草3g,紅糖10g。)

經常飲用對貧血的女性和,月經不調的女性很有幫助的哦。

3,玫瑰月季花茶:

春季的女性容易肝陽上亢,導致肝氣鬱結,玫瑰花和月季花都可以疏肝解郁,是家中脾氣大的女性的不二選擇。玫瑰花中還含有Vc,可以改善皮膚老化。

(玫瑰干3朵,月季3朵,蜂蜜適量。)

經常飲用可以疏肝理氣,滋潤養顏,月季量多的經期女性也不建議飲用。

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