春季養生茶，你喝對了嗎？

中國的茶多種多樣，一年四季人的體質不同，自然環境也不同，所以飲用的茶葉也會有所差別，那春季應該飲用什麼茶呢？

1，金銀花蒲公英茶：

金銀花清熱解毒，尤其是在春季流感多發季節的時候飲用更佳，還可以防治春季的腮腺炎和呼吸道感染與及小兒濕疹。多喝金銀花蒲公英茶不僅能夠清熱還能夠保持口腔清新，清喉利咽。

（金銀花5g，蒲公英5g，桔梗5g，甘草3g）

剩下的茶水可以塗抹在寶寶濕疹的地方，一天塗抹數次。

2，桃花益母草茶：

美容養顏，桃花和益母草對女性效果最好，兩者都可以疏筋絡、活血，桃花還可以美容養顏，滋潤皮膚，對於春季皮膚乾燥的女性效果很好。喝剩下的茶水還可以當做補水噴霧，噴塗在皮膚上。但是兩者的活血作用強，孕婦的月經過多的女性就不適合這一款茶了。

（桃花干5g，益母草3g，紅糖10g。）

經常飲用對貧血的女性和，月經不調的女性很有幫助的哦。

3，玫瑰月季花茶：

春季的女性容易肝陽上亢，導致肝氣鬱結，玫瑰花和月季花都可以疏肝解郁，是家中脾氣大的女性的不二選擇。玫瑰花中還含有Vc，可以改善皮膚老化。

（玫瑰干3朵，月季3朵，蜂蜜適量。）

經常飲用可以疏肝理氣，滋潤養顏，月季量多的經期女性也不建議飲用。