女人「姨媽期」不能做這些事，不然會越來越痛，千萬記住了

對於成年女性來說，月經是每個月一件很重要的事。它可以說是女人最親密的朋友， 大多數女性到了這時都會處於一個虛弱狀態，連身體也會變得異常敏感。月經期間會給人帶來諸多不便。 其中，有些事情是經期內千萬不能做的，不然會越來越痛。

1、忌經期內碰冷水

經期千萬別碰冷水，女人的體質本身就是陰性的，經期內就一定要忌冷，如果不注意就會導致我們的肚子痛，經期內千萬別喝涼水，別用涼水洗碗，洗衣服，洗臉等，不管是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請記得千萬別觸碰冷水。

2、忌經期內吃辛辣食物

經期內，是不能吃辛辣食物的，雖然很多女生是無辣不歡，但是在近期內，吃了辛辣的東西之後會對我們身體有傷害，不能促進我們身體的排毒，而且這時候還很容易導致肚子疼，痛經等狀況的出現，所以月經期間千萬要注意不要吃辛辣食物。

3、忌經期內洗頭

生理期間，人的血液循環比較差，洗頭會使血液集中在頭部，從而影響了子宮內的血液循環，使宮血無法排凈，影響經血量，嚴重的還會引起經痛。另一方面，經期女性的抵抗力差，而洗頭時髮根上毛孔是張開的，這時水的冷熱刺激都有可能引發頭痛。

4、忌經期內性生活

女性的子宮很脆弱，平時都處於封閉狀態，只有三個時期會打開宮頸口，經期就是其一，因為要排出卵子和血。這種時候如果做愛，陰莖可能會把一些病菌帶入打開的子宮口，病菌進入子宮，引發一些子宮炎症和疾病，得不償失。因此經期不要貪圖刺激去做愛。