可怕的手機「光老化」或導致皮膚衰老

說到衰老，我們大部分人可能會首先想到的就是臉上長了一些皺紋，其實出現這些皺紋一般都是自然的老化，但是我們皮膚的老化除了這種自然老化之外，還包含了一種光老化，這個名詞可能很多人都沒有聽說過。簡單的來說光老化就是皮膚長期的受到日光的照射，從而引起皮膚受到損害，就會導致皮膚粗糙或者是鬆弛，甚至是出現皺紋，這聽起來是不是非常的可怕，而最近更有相關研究人士提出，或許我們日常大量的自拍也會造成光老化，也就是說過多的自拍很可能會對我們的皮膚產生重大的影響，這到底是不是真的呢？

在我們的日常生活中，尤其是愛美的女性基本上都會往自己的臉上每天塗抹各種的護膚品，其實塗抹這些護膚品主要就是為了防止自己的皮膚出現老化。尤其是到了一定的歲數，人類的皮膚就會走向一種自然衰老的過程，所以我們塗抹的護膚品基本上都是為了防止皮膚的自然老化，但是對於光老化卻往往忽略了，說實話這種光老化其實要比那種自然老化更加的讓人感覺可怕。

我們的皮膚老化其實僅有20%是來自於自然衰老的老化，而剩下的80%都是來源於光老化，光老化能夠導致我們的皮膚組織發生嚴重的變化，甚至波及到皮膚的表皮及真皮。

首先，光老化可以造成我們的表皮發生嚴重的變化，光老化可以造成表皮變得非常飽，角質層的細胞分裂不整齊，甚至是造成這些細胞發生一定的變異以及黑色素細胞發生變化等，其次光老化還會對真皮造成影響。成熟的膠原細胞會減少，真皮的血管擴張，內皮細胞腫脹。

那麼很多人可能會產生好奇，影響我們皮膚產生這種光老化的因素主要有哪些呢？

首先就是紫外線，卻發現可以簡單的分為長波的和中波的。長波紫外線具有穿透力極強的特性，它可以直接將我們的皮膚晒黑，並且導致我們的皮膚膠原蛋白受損，甚至是引起皮膚癌變。而中波紫外線，都可以直接引起我們皮膚的晒傷或者是出現紅斑之類的。

其次，我們人類的年齡在不斷的增長，皮膚的結構就會發生一些變化，再加上紫外線的照射，這樣就促使了自然老化和光老化相互作用。在雙重因素的作用之下，我們的皮膚就會出現了一些灰暗，這個灰暗甚至是出現斑點以及皮膚鬆弛毛孔粗大等現象。

說到這裡，可能很多人會非常的懼怕光老化，既然它有這麼的可怕，那是否我們人類就無法改善這種光老化的皮膚呢？其實現在已經有很多的治療方式，像是可以直接使用藥物治療，另外還可以使用一些輔助的化妝品，一般來說藥物跟化妝品的治療效果都會比較慢一些，而且收到的效果也比較差，現在在醫學上很多人都使用了注射治療或者是剝脫性治療，但是這種治療的方式也有一定的弊端，就是手術之後容易出現一些併發症。

說到這裡，咱們就要來研究一下，在我們日常生活中經常會自拍，到底會不會讓我們收到光老化作用？我們都知道手機屏幕確實能夠發出一定的可見光，而這些可見光確實會對我們的皮膚造成一定的危害，但跟太陽的紫外線比起來，其危害是微乎其微的。但現在的科學研究之中已經發現手機的這種可見光會影響我們身體皮膚的淋巴循環，並且對身體的蛋白質以及大紅樹葉都會有一定的影響。

但是這些影響並不會造成我們皮膚過多的傷害，相比較來說其實我們使用一些劣質的化妝品，雖然只是處在比較惡劣的環境或者氣候之中，對皮膚造成的危害又比這種可見光造成的危害更大一些，而且這種可見光的光老化其實是可以預防和治療的，像是一些經常玩自拍的人，可以適當的使用自拍桿，只要將自拍的距離保持在30厘米以上，這種可見光對於我們皮膚的危害就能夠忽略不計。另外，如果經常上網或者是玩手機的人最好是做好一些日常的防晒或者是物理防護，這樣就能夠有效地預防手機和電腦的可見光對於我們皮膚光老化的作用。而且在自拍的過程中，可以選擇光線比較好的地方，並且多塗一些防晒霜抗老化的化妝品也能夠對光有一個有效的防護。