芒果的功效與作用 芒果的吃法大全

芒果性涼，味甘、酸。芒果的果實橢圓滑潤、橙黃美艷、味道甘醇，集熱帶水果精華於一身，被譽為「熱帶水果之王」。芒果有益胃止嘔、解渴利尿的功效。芒果可降低血脂，潤澤皮膚，延緩衰老。芒果生吃可止嘔、止暈，與酸話梅的效果一樣。芒果與牛奶配伍食用，可美容養顏。芒果含有豐富的維生素A、維生素C，牛奶也是美容佳品，兩者同食效果更佳。

芒果的做法

芒果蘆薈汁

原料：

芒果1個

蘆薈2片

做法：

①蘆薈洗凈后剖開，取出蘆薈肉備用。

②將芒果洗凈去皮去核，留下果肉備用。

③將蘆薈肉和芒果肉一起放入攪拌機內，加少許涼開水攪拌均勻即可。