減肥茶的副作用有哪些

減肥茶是不少女性選擇的減肥產品，因為它似乎要比一般的減肥產品要更安全、讓人放心，但其實減肥茶的副作用也很多，並不適宜長期服用，特別是懷孕早期的人更不應該喝。你知道減肥茶的副作用有哪些了嗎?

1、抑制食慾類

通過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

2、脂肪吸收阻斷劑

有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

3、碳水化合物吸收阻斷劑

有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。長期副作用不明。

4、腹瀉類

通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

5、利尿劑

這類產品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現為電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。

致命缺點

副作用大、易反彈，減肥茶不可長期飲用，需要減肥的人群可以選擇一些健康安全的減肥方法。減肥茶主要是以替食型、排泄型、神經抑制型等已達到減肥瘦身的效果，長期下去會破環人體腸胃消化、胃等身體機能，且副作用大易反彈，易誘發其它疾病如獃滯、遲鈍、厭食症等。

結語：雖然說節食減肥也不健康，但是適當的控制飲食加上體育鍛煉才是最好的減肥方法哦！當然體重過輕也是一種健康哦！所以減肥不能盲目。