圖解科比經典動作 科比動作很難學嗎？

說到技術流，很難不聯想到科比；說到訓練，也很難不想起科比；這次，咱們分享2招，科比的經典動作，看下是否對你的實戰有所啟發。那麼，體現你基本功的時間到了，籃球人們，往下看。

假動作軸心腳

軸心腳問題一直是很多人的困惱，基本功如果不夠紮實，在做很多動作的是容易犯錯。特別是假動作，造成走步。下面分享一招科比很經典的投籃假動作，結合下「軸心」問題好好了解下。

虛晃+轉身，科比慣用動作。別看動作很簡單，想熟練做好，還得多下點功夫。雙腳一起跳，軸心腳不動（右腳軸心），別再邁出一步。

這樣子直接投籃（腳步）我們應該很熟悉，這邊跟上面的軸心腳不一樣（這是左腳）然後往下看。

下面這個動作是我們經常會犯的（除非你想轉身，而不是投籃），虛晃后倚靠對手，如果軸心找不到，很容易犯錯。

慢動作再看一遍，軸心腳沒變。

只要清楚軸心問題了，然後跟假動作銜接在一起，是可以延續很多精彩的動作的。

後仰怎麼做更快？

首先清楚，後仰與後撤步的投籃，本質都是為了獲取更大的進攻空間，減少防守干擾。那麼，減少防守的干擾有2點：空間 + 時間

有時候，選擇快速出手，會比後撤步來得更加合適，這其中，也減少了撤步的投籃調整時間。

當然，也得區分向後跳步的動作，空中停頓時間長，不利於動作的連貫。

慢動作再過一遍。右腳、左腳，投籃。

用你的側胯，保護球，同時腳自然向前，保持身體的平衡。

這期基本上就這些了，如果你看科比的球，不難發現一些腳步真的很到位。訓練，就是要把不對的的做到對為止。這樣的態度，希望你我都能銘記。加油。

（網路整理）