會長的糖尿病自我管理課（1）——求人不如求己

說起糖尿病的治療，大家馬上想到的就是找醫生開藥，吃啥葯、打啥胰島素、吃多少、打多少和啥時候吃，啥時候打，都是醫生說了算。

但是在世界上有這麼一家診所，當年輕患者被診斷出糖尿病後，他們就從最基本的知識教起，讓糖友們系統的學習關於糖尿病的種種，然後慢慢地讓糖友們能管理好自己的糖尿病。

通常要花上1年左右的時間，糖友們才會經歷到大多數的日常生活生活情況和這些狀況對糖尿病的影響：出遠門旅行、參加宴會、劇烈運動、生病了……等到經歷過這些不同的狀況，大家就會對糖尿病的管理越來越熟練，也會對自己越來越有信心。

會長也希望能和這家瑞典診所一樣，能給大家系統的講解糖尿病知識，最終能夠讓大家逐步掌握自己管理糖尿病的能力。

所以，從今天開始，跟以前推送的知識不同，會長打算以《甜蜜一生由自己》和一些台灣的糖尿病方面的書籍為藍本，從最基礎的知識開始講起，系統地給大家提供一套完整的糖尿病自我管理課。

為了讓大家學得輕鬆、學得開心還能學以致用，會長打算採用簡單、明快甚至搞笑的筆法來展開整個課程，當然在整個過程中，也會要求大家按要求完成一些必要的作業。

假如會長能找到贊助，也打算以實物獎勵的形式去鼓勵好好學習並給會長交作業的糖友同學，但是如果沒有廠家的慷慨贊助，大家通過學習、實踐，收穫一個健健康康的身體，就是會長希望給大家最好的獎勵了。

有的糖友會說：有病找醫生解決就好了，為啥還費那麼多功夫自學呢？這個問題問得好！首先，從目前我們天朝的現狀來說，在1年當中，能有6個小時與醫生進行面對面的溝通就很不錯了，餘下的8760個小時我們必須獨立應對糖尿病。

更重要的是——求人不如求己，你才是自己唯一能夠全天候信賴的人，只要認真學習掌握正確的知識和技能，你就能成為自己糖尿病最偉大的權威！

大道理就不多說了，如果你有管好自己糖尿病的想法，跟隨會長，每天學一點糖尿病自我管理的知識和技能，並把它應用到日常生活中，相信你很快就能從中獲益。

糖尿病知識不是靜止不動的，而是隨著醫學的進步在不斷改變和發展。一些5年前、10年前的建議不見得適用於現在。

如果你的家族裡有人接觸過糖尿病，他們可能對糖尿病有了刻板的想法，你千萬要提醒自己，你的體驗來自於自己，你與他們的經驗是不同的。而且發病初期跟發病多年的治療方式也會有很大的差異。

如果你是資深糖友，覺得會長說的東東太簡單，你能講得更透、做得更好。那太棒了！歡迎你來給會長供稿，並給需要輔導的糖友們解答疑問，我的email是[email protected]。

最後，讓我們一起來分享知識並且互相學習吧！

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