霉霉沉迷中國菜胖了3圈，范冰冰阿嬌伊能靜卻靠吃減掉10斤多！
又一個「活久見」，霉霉發福了...
最近，泰勒·斯威夫特（Taylor Swift） 參加 99.7 NOW! POPTOPIA音樂表演。
一直十分苗條的霉霉卻被發現兩腿粗壯，身形也粗了一圈，讓粉絲們大吃一驚，難道這就是愛情的「力量」？
∆泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）
眼睛根本無法從霉霉的腿上離開。
∆泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）
以前霉霉瘦的時候，粉絲表示擔心霉霉身體↓
我家霉霉最近工作這麼忙，又是出自己的衣服又是新專輯的累壞身體怎麼辦，就要多吃一點~
這下粉絲再也不用擔心了，霉霉發福啦~
這應該是粉絲見過的最胖的霉霉了，無論什麼角度，腿都很粗，腰上的小贅肉也出來了。
還有網友覺得霉霉之所以缺席今年的維密秀，並不僅僅是不想與哈卷和水果姐同台。而是不想與那些身材逆天的超模同台？
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畢竟以前的自己，深受圈中超模閨蜜的影響，身材和造型幾乎是無敵的。
∆霉霉2013年維密表演
∆霉霉2014年維密表演
即使和超模同台，也是絲毫不輸陣勢的！
∆ 霉霉2014年維密表演
很多霉粉表示，偶像發福，肯定跟新交的男票有關呀，畢竟愛情是把—飼料！
不過，至於霉霉發福的真正原因，可能並不是愛情的力量，而是某種強大的東方力量...
來看看這段 ↓
霉霉：Now I get to go home and eat some Chinese food with my cats.
霉霉在最新的MV花絮里說：回家我要和咱家貓吃點中國菜了...
Chinese food ... 難不成是水煮肉片、肘子、鍋包肉啥的... (不胖你胖誰啊)
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雖說減肥是全世界的女明星都要面對的課題，可對於中國的女星來說，當然要更殘忍更艱苦一些！
為啥，因為我們有川菜、湘菜、粵菜、東北菜、魯菜、浙菜、蘇菜 ...
面對美味，怎麼吃才能保持好身材？可以說，面對「大千美食誘你胖，抵死都不從」的中國女星們，當然最有發言權啦！
偷師中國女星軍團甩肉私家秘笈
先上一打「暴瘦界」的老司機給大家打打氣▼
伊能靜——成功減肥8斤並自曝餐單
47歲的高齡媽咪，生下女兒之後，只用了不到半年的時間，身材就能恢復如初！
最近成功減掉8斤后，還要在開工前再瘦6斤，年近半百的媽咪也是努力...
∆ 曬出減肥菜單：低脂的蛋白質搭配綠葉蔬菜
伊能靜自爆減肥心得：
燉湯增加，喝更多湯，增加優質蛋白攝取（如水燙的雞肉、羊）吃深色燙青菜，保持體溫不寒，每天喝紅棗、黃耆、枸杞、黨蔘煮水補氣。
三天按摩一次，想吃甜的就吃一顆青梅～
想要迅速瘦身的小夥伴，不妨偷師一下伊式菜單，大小閨蜜要瘦身的一起努力！
阿嬌：花了近3個月減重20斤
說起阿嬌發胖，也是一把辛酸淚，因荷爾蒙分泌、代謝失衡及吃藥治療，導致身體新陳代謝變慢，體重失控飆升...
不過好在阿嬌懸崖勒馬！花了近3個月減重20斤，劇情反轉▼
∆成功瘦身20斤的阿嬌引來圍觀
擺脫三位數的阿嬌終於美回來啦！
整個人氣質和狀態都有明顯提升，這20斤，瘦的值 ▼
阿嬌瘦身做了這些：
戒掉甜食 管住「嘴」是第一步
阿嬌自曝非常愛吃甜食，日常曬得最多的就是各種甜品，嗜甜如命。而管住嘴的第一步就是戒掉高熱量甜品。
阿嬌一方面吃藥控制病況，一方面在飲食部分也特別留意，嚴控熱量攝取，同時戒掉甜食，她吃得相當清淡，且三餐正常進食。
阿嬌的方法是一大早吃一碗米飯，補充一天的能量，之後就不吃主食了。早餐補充能量，填飽肚子要趁早哦。
方法二：要流比男生更多的汗水
想減肥必須要流汗，阿嬌做的很徹底的。為了能讓體脂快速降下來，她在健身房揮汗如雨。
阿嬌還發明了「運動唱歌法」 ，這種高強度的運動下還能唱歌，也是拼...
仔細看阿嬌的瘦身運動，有豁出老命的架勢啊，全都是耗體力的運動，號稱3分鐘就能汗流浹背。
∆利用碎片時間，在家也得動起來！
偷師：
阿嬌暴瘦20斤模仿大法：管住嘴（了解吃進肚子食物的成分，尤其要戒掉甜食！），只要有空閑就立刻流汗！
范冰冰：一天只吃一頓青菜，怒甩12斤！
「范小胖」曾經怒甩12斤上了熱搜（據說是一天只吃一頓青菜）：
∆ 2016年7月 vs 2017年9月（三個月怒甩12斤）
今年國慶前後，范冰冰忙著宣傳新片《空天獵》，也是瘦了不少（聽說掉了15斤！），看看這纖細的雙手，連手筋都凸起來了，手腕也是瘦到「皮包骨頭」~
對於「范小胖」來說，這種身體狀態基本可以稱為史上最瘦了~
范冰冰在直播中透漏過自己的耍重方法——無糖交替減肥法！
無糖減肥法是目前比較熱的一種減肥方式，主要通過調整飲食達到減肥效果，適合不愛運動的小夥伴們。
其實，無糖交替減肥法也叫吃肉飲食減肥法，在國際上常被稱做阿金飲食法(atkins diet)，也叫低碳水化合物飲食法(low-carbo diet)。
目前，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方法減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之慾，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事情。
做法如下：
第一階段（第一周、第二周）：
在開始採用此飲食方法減肥的前—個階段，碳水化合物的攝入量每天不能超過20克。
第二階段（前兩周之後）：兩個星期後，身體進入體重維持期，可將碳水化合物（包含水果蔬菜）的攝入量增加到每天40克，意思就是說，只要吃肉就對了！ 即最低限度吃碳水化合物食物（包含水果蔬菜），最大限度吃動物高蛋白質食物。
【注意！】第一階段做法尤為重要：
吃肉減肥法第一階段需要維持至少兩周，以達到以下目標：將身體的新陳代謝機制由普通人代謝碳水化合物改變到以代謝脂肪為主；維持身體血糖平衡；消除對以下食物的依賴：糖分，穀物和玉米加工品，酒精，咖啡因，穀類；
以較明顯的減肥速度給你信心，一般來說兩周可以減去5-7斤，更重要的是，你的腰圍也會縮小1-2厘米。
看來明星為了控制體重，也是很拼~
畢竟上鏡好看的話，就得瘦啊！身材管理是明星本職工作的重要一部分！
最後，來一張霉霉高歌的經典pose ↓
我霉之所以深受粉絲們喜愛，除了好嗓音以及噴薄的創作才能，還有高顏值和逆天的大長腿。
再看如今發了福的霉霉，沒有了超模般的身材，豐滿的身體很顯富態，但是！明星們的身材都是胖著玩的，說不準一個月之後，又可以打回仙女原形！
不像咱們一樣，是正兒八經的說胖就胖了，然後就沒然後了....