靜脈曲張複發怎麼辦

　　對於靜脈曲張複發的患者，我們推薦試試逆向按摩。我們說的逆向按摩，就是與我們平時按摩的方向相反，正常情況下人們按摩四肢和身體，往往習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。建議大家堅持每天從手足末端往人體軀幹方向揉捏四肢，更能舒筋活血，緩解疲勞。

上海曹安醫院

逆向按摩好處：每天逆向按摩腿部可疏通人體下半身的經絡，促進血液循環，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增強肌肉力量及關節、韌帶的柔韌性，使四肢 協調能力增強，減少老人摔倒的機會。日常生活中自下而上地逆向按摩面部，這樣能夠對抗地心引力，延緩衰老；背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進呼吸系統的血液循環，增加內分 泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，從而達到養生保健的目的。

如何操作呢？

我們都知道日常生活中老人每天早上起床后，應首先適當活動一下四肢，再坐在椅子上，用雙手隨動、靜脈的血液流向進行按摩。在中醫學上，四肢的大動脈走行在肢體內側，血液由心臟流向肢體遠端；而靜脈則多走行於肢體外側，血液由手足流向心臟。

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所以，按摩師按摩上肢時，先用右手握住患者左上臂，沿手臂外側由手背向肩部推按左上肢。到達肩部時，再將左手反掌，然後繼續用右手由上而下揉按左臂內側至手掌心處。重複揉按數次。以同樣方法按摩另一隻手。

按摩靜脈曲張患者下肢時，可先用雙手沿著右腿外側由足背向上推按至右腹股溝外側。然後同時沿著右大腿內側往下移動按摩大腿內側到右足底為止，循環按摩20次后，再按摩左腿。

當然按摩時用力要均勻適中，建議初學者以輕手法按摩為主，多採用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活動四肢，使機體做好熱身準備。