梳頭的好處 正確梳頭給你的身體帶來這些好處
梳頭是一件師傅呢不起眼的事情，生活中一些朋友因為趕時間，早晨起床后很少梳頭，認為並不是什麼大事，事實上梳頭的好處有很多，今天就讓我們看一看那梳頭的功效，梳頭的方法，梳頭的注意事項，希望能夠幫助到大家哦。
梳頭的好處
梳頭是一件很好的事情，它能夠幫助我們更好的保護身體健康，讓我們看一看梳頭的好處有哪些吧。
1.滋養頭髮
梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液循環，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳理50次左右才行，梳子最好選用牛角梳、玉梳、木梳最好。
2.健腦安神
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梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，使淋巴液迴流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，進而起到健腦防衰作用。
梳法：先梳開發尾打結處，從中段梳向發尾，再由髮根輕輕刺激頭皮梳向發梢，頭髮被梳拉的方向要與頭皮垂直，梳理的順序是先從前額的髮際向後梳，再沿髮際從后往前梳。
然後，從左、右耳的上方分別向各自相反方向梳理，最後讓頭髮向頭的四面披散開來梳理。每天早中晚都要梳頭，每次梳理十分鐘。
3.治療頭痛
如果你有頭痛的癥狀，那麼通過梳頭可以有效緩解這種情況的出現。
因為通過梳理頭髮，刺激頭皮，可使繃緊的神經得到鬆弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。如果能堅持早晚梳頭，同時平心靜氣，則有助於免受慢性頭痛病的困擾。
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4.通達陽氣
春天早上是梳頭的最佳時間，因為早上是陽氣生髮之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發生。
梳頭的技巧
1.合適選梳，事半功倍
秋季大風天氣，披散的頭髮不好梳攏，這時可以使用粗紋的動物毛製成的梳子，既不會傷害到我們的頭髮，又可以起到按摩頭部的作用。
2.正碉梳頭，健康常駐
梳頭的方法有很多，那麼怎麼樣梳頭最健康呢?讓我們一起看一下吧。
梳頭到底有什麼作用呢?梳頭可以讓硬發變軟，讓軟發變硬。正確的梳頭方法應該是先梳開發梢。我們可以用梳子貼近頭皮，緩慢旋轉著梳。
梳頭要用力均勻，不可以太使勁。我們可以在梳頭的同時，將身體向前或向後傾斜，這樣可促進血液循環。每一個部位每次可以梳五六次，整個頭髮一天梳100下左右最為合適。
3.選好材質，消除病症
牛角梳或者黃楊木梳是最好的梳頭工具。梳頭時由前向後，再由後向前輕一輕梳攏，可以順暢通氣，促進血液循環，有效防止白髮、黃髮以及脫髮，還可消除頭漲、麻木等癥狀。
4.保持潔凈，遠離病菌
梳子要保持乾淨，防止頭皮病的傳播。臟物存在梳子上的時間久了，會產生病菌，所以梳子要勤洗。
正確的洗梳子的方法：浸在肥皂水中10分鐘，用舊牙刷擦拭，然後用清水沖乾淨，插在杯子里。倘若梳齒已經彎曲了，就必須換一押。
1.忌一梳到底
拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。
正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再由頭髮的中段梳向發尾，最後再從髮根開始慢慢梳向發梢。
2.忌梳頭速度過快
為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷髮。
3.忌不清理梳子
許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。
因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
4.忌不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭髮表面一劃而過，這樣不利於梳去頭髮上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。
正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裡，觸及頭皮，輕柔地梳。
這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保濕層，防止頭髮乾燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
5.忌頭髮沒幹就梳
頭髮洗好后，在還沒幹透的情況下梳理，會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾后再梳理。
6.忌用塑料梳子
塑料梳子與頭髮摩擦，易產生靜電，傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上，潤澤髮絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
7.忌倒著梳
有的人為了讓頭髮顯得蓬鬆，就倒著刮頭髮。然而，頭髮角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭髮角質層。
總結：梳頭是很好的養生方式，通過梳頭能夠讓我們的頭髮更加堅固，此外，梳頭能夠按摩頭部的穴位，促進血液循環，減少血管堵塞的幾率，因此在生活中經常梳頭，能夠讓我們的身體更加健康。