懂茶妹說茶｜在這7個時期，要杜絕喝茶

茶具有預防疾病、養生保健等功效，但是有些時候，當我們的身體發出這樣一些信號時，我們要放下手中的茶杯，小心喝茶，以免影響身體健康，把「益茶」變成「壞茶」。

胃病發作時期

茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，此時，就算有再大的茶癮，也千萬忍住。

痛風發作時期

痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

發燒時期

發燒時病人的心跳及血壓會比平時高，茶葉中的茶鹼、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環和促進心跳加快的作用。另外，發燒時人體體溫會升高，而鞣酸有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱，使體熱得不到應有的散發，難以及時降低體溫，影響病體的康復。

服藥時期

藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑葯，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送葯，以防影響藥效。

便秘時期

人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便秘。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來說，清水才是治便秘的良方。

失眠時期

老人說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。這並非民間謠言，而是有一定的科學依據，茶葉中含有一定的咖啡鹼成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時喝茶無異於雪上加霜，有時候「老人言」還是要聽，其中蘊含著不少生活的經驗和道理。

骨骼生長發育時期

孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給茶小孩喝的時候要謹慎和適當。

喝茶雖好，但為了健康，在這些特殊時刻，可不要貪杯哦

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