5道湯粥，適合冬季血小板減少病人煮來喝！

　慢性疾病的患者大都注重食補，這是有道理的，除了藥物治療，還需要通過食物來滋養身體，保障治療的效果。我國著名的中醫血液病專家胡桂生教授說，對於血小板減少的患者，可以選擇的食物中具有滋補肝腎作用的有骨髓、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參;具有益氣養血作用的有大棗、龍眼、花生衣、菠菜、葡萄、牛肉、鱔魚、墨魚、帶魚。平時多吃這兩類食物可預防血小板減少，提升血小板數值，身體虛弱的人也可以多吃。胡桂生教授說，除了上述食物，有幾道湯，也很適合血小板減少症患者來喝：

龍眼棗米粥

花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

鱉肉脊髓湯

鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟后，再加入腦脊髓。煮20分鐘后，加入食鹽、醬油調味食用。

牛肉鵪鶉湯

鵪鶉1隻、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調味，即可食用。

鴨肉大米粥

鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調味食用。

黃芪烏雞湯

黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，煮熟食用。

以上5種湯可做參考，在日常生活中，血小板減少症患者還可以多吃大棗，桂圓，花生衣，藕節等食物，燉湯熬粥均可。胡桂生教授說，除飲食外，血小板減少患者還要注意適當運動鍛煉，提高抵抗能力，減少感染。祝您早日康復！