女性私密處最好的護理保養秘笈

女人應該如何進行私密處保養 健康對於每個人來說都非常重要,尤其是女性健康,女人想要由內而外的散發出獨特的魅力,就得擁有健康,女人的私處很脆弱需要細心呵護,那麼應該如何進行私處保養呢? 女性應該怎樣進行私處保養?

一、陰部正確清洗方法

1、清洗次數:每天1次即可。

2、清洗方式:最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。

3、清洗順序:先洗凈雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門。

二、月經來臨時的呵護

1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。

2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到「一人一盆一巾一水」。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

三、懷孕期間的清洗

1、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲,洗凈的內褲要在日光下晾曬。

3、如果有異樣白帶(量多且有臭味),應儘早就醫。

四、生產後的清洗

1、夏天產後3天,冬季產後一周以後洗浴。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有惡臭應及早就醫。

女性的陰部是女性的神秘「門戶」,既是女性神聖的象徵,也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷,女性要懂得善待自己,愛護好自己的「秘密花園」。

五、不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗后在外陰部塗擦止癢劑。

3、專家提醒:及早去醫院查找病因。

六、衛生護墊不能長期使用

專家點評:衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜 的條件,而且破壞了陰道的酸鹼度,降低了局部的保護屏障作用,可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷,發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。

「無論用什麼清洗,保持局部的乾燥和清潔最重要」。

專家:陰道並非是無菌的,而是存在著許多種類不同的細菌,正常情況下,陰道中各類細菌相互制約又共同生存,成為正常菌群,不會引起疾病。但當身體的抵抗力因患病而下降時,或長期使用抗菌素導致菌群失調,則會誘發一系列婦科炎症。每晚清洗外陰部非常重要,用清水或用洗護理液液,一般看各人的喜好,但無論用什麼清洗,保持局部的清洗和乾燥最重要。

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