關於母乳保存和加熱，媽媽應避開4個誤區

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

母乳是寶寶最好的食物，母乳中富含多種營養成分，能夠滿足寶寶6個月前，身體發育的營養需求，所以很多媽媽，都會在產後選擇母乳餵養。也有不少媽媽，奶水比較充足，如果寶寶吃不完，就可以選擇將奶水儲存起來，待下次給寶寶食用。

但在母乳的保存和加熱的過程中，有很多媽媽容易闖進誤區，造成母乳的質量下降，影響寶寶的食用和營養的吸收。那麼，媽媽們應如何避開這些誤區呢？

誤區一

擠奶不當造成二次污染

其實，不僅僅是擠奶不當會造成污染，在擠奶前，媽媽更要做好清潔工作。每次在擠奶前，媽媽都需要清潔雙手，避免細菌的傳播，對母乳造成污染。如果使用吸奶器的話，也要記得清洗，最好是選用，有防逆流設計的吸奶器，避免在吸奶的過程中，奶水逆流出現二次污染的現象，影響母乳的質量。

誤區二

母乳應不分日期存放

母乳和其它食物一樣，都會有一定的保質期。如果沒有進行分類保存，拿到了不新鮮的母乳給寶寶食用，不僅會影響母乳的質量，對寶寶的健康也會產生一定的影響。

因此，媽媽應將擠出的母乳排好時間的順序，做好標記，分類存放，對於有效時間內沒有食用的母乳，應當丟棄，已經融解過的母乳，也不要再次冷凍食用了。

誤區三

母乳可以用微波爐加熱

有的媽媽為了方便，節省時間，便會將儲存母乳的奶袋，從冰箱中拿出后，直接放入微波爐中加熱。這樣做會很大程度破壞母乳的營養成分，影響寶寶的吸收。想要將母乳加熱的話，媽媽可以用溫水或溫奶器將其加熱，溫度不超過40℃即可。因為溫度過高會影響母乳的質量。

誤區四

積攢好幾個奶瓶一起洗

有時候為了方便快捷，媽媽就會將寶寶使用過的奶瓶，積攢到一起清洗、消毒。其實，這種做法更容易滋生細菌。建議媽媽在寶寶使用過奶瓶后，就立即清洗，並且奶瓶也是有使用期限的，最好半年左右就給寶寶換奶瓶，以確保寶寶的健康安全。

寶寶的健康安全，需要媽媽的用心呵護，尤其是在母乳餵養的問題上，更是不容忽視，只有注意到這些，寶寶才能更加茁壯成長。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。